“滋养莲花汤”的相关菜谱

莲藕2节,莲子干,鱿鱼干1个,猪瘦肉,清水,盐

小五的厨房

黑米,紫糯米,红豆,糯米,黑豆,红扁豆,燕麦,芝麻,红枣,冰糖或红糖

Messandom°

红枣,银耳,燕窝,冰糖,清水

球妈爱做饭

菠萝,百香果,柠檬,冰糖,卡乐·轻质不粘珐琅锅,乐帕菲·真空密封果酱瓶

居元素食帖

洋葱,鸡蛋,生粉,盐

小白龙0000

菜籽油,干辣椒,花椒,生姜,蒜,泡的莲花菜,粉条,生抽,红烧酱油,味精,盐,小葱,青椒

三色堇花语

西红柿,鸡蛋,手抓饼,橄榄油

mmymory

白菜,油,盐,醋，酱油，耗油,干红椒,大蒜

小小-大可爱

紫甘蓝十来片,两条青瓜的皮,普通面粉若干

猎头厨房

面粉,水,绵白糖,发酵粉,泡打粉

小丽儿儿

西洋参,百合,薏米,莲子,玉竹,枸杞,淮山

隽膳汤品

纯放养土鸡,小香葱,生姜,土豆,胡萝卜,平菇,嫩玉米,豆瓣酱,油、盐、生抽,花椒,盐菜（没有也可不要）,青椒,干辣椒

依久

银鳕鱼,四色小米,娃娃菜,山药,韭黄,鸡蛋,葡萄

河马妈妈CC

熟黑芝麻,黑糙米,冰糖,椰浆

龙卷风中的汗猫

红枣,南瓜,百合,糖

我有一个小马尾

莲花白,牛肉碎,洋葱,和好的面,木耳,大葱 姜,食用油、盐、生抽、胡椒粉、花椒粉、花椒油、香油、香醋、油泼辣子、熟芝麻

小馋食光

青菜（油白菜）,精瘦肉,姜丝,蒜瓣,西红柿,小香葱,盐,料酒,猪油或植物油,圣女果

小熊食光

水油皮,面粉,80度热水,玉米油,油酥,面粉,玉米油,豆沙馅,蛋黄液，熟白芝麻

宋欣睿

水磨糯米粉,粘米粉,小麦淀粉,细砂糖,玉米油,牛奶,熟粉,红枣（馅料用）,葵花籽油（馅料用）

大润小厨

小米,无皮无核红枣,有皮红枣,冰糖或红糖,苹果

七好食光😘