“烤南瓜藜麦沙拉”的相关菜谱

三文鱼,三色藜麦,牛油果,芦笋,小番茄,鸡蛋,甜玉米,油醋汁

椛吃

三色藜麦,牛油果,鸡蛋,苦苣,小番茄,菠萝,球生菜,卡曼橘,蓝莓,小黄柿子,荷兰小黄瓜,猕猴桃,丘比沙拉汁千岛口味

天蝎座小菜姬

五色藜麦,金枪鱼罐头,丘比蛋黄味沙拉酱,生菜,黑胡椒,海盐

我是安妮

熟鹰嘴豆,鸡胸肉,三色藜麦,秋葵,西兰花,紫甘蓝,玉米粒,小番茄,橄榄油,德国黑醋,盐,黑胡椒,料酒,生粉

Jessica不负拾光

藜麦,鹰嘴豆,胡萝卜,青椒,西红柿,玉米,鸡蛋,丘比沙拉汁-焙煎芝麻口味

honey啊清清

金枪鱼,黄瓜,洋葱,大番茄,藜麦,蓝莓,罗勒,鸡蛋,盐,黑胡椒,橄榄油,柠檬汁

水瓶座的Vicki

章鱼,藜麦,洋葱,番茄,土豆,橄榄油,海盐,白醋,意式混合香草,黑胡椒

Giayi嗳

南瓜,盐,橄榄油,黑胡椒碎,欧芹碎,芝麻菜,猕猴桃,鸡蛋,坚果（核桃、夏威夷果、榛子等均可）

miranda果冻

贝贝南瓜,藜麦,鸡蛋,蔬菜,鹰嘴豆,黑胡椒,海盐,沙拉汁

尖尖实验室

南瓜,食盐,橄榄油,孜然,小番茄,生菜,油醋汁,沙拉酱

Amy刘小咪

牛排,南瓜,玉米,生菜,紫甘蓝,橄榄油(分次用）,黑胡椒碎,盐,下为沙拉酱汁,蚝油,白糖,生抽,清水,黑胡椒碎,洋葱,蒜,橄榄油

12月de春天琪琪

三色藜麦,鸡胸肉1块,牛油果1个

尖尖实验室

西兰花,鸡蛋,三色藜麦,丘比沙拉汁

燕子HKY

豌豆苗,生藜麦,水煮蛋,樱桃番茄,橄榄油,现磨黑胡椒,丘比焙煎芝麻酱

笑笑和开心

三色藜麦,鸡蛋,圣女果,西兰花,虾,丘比焙煎芝麻口味沙拉汁

深圳扁扁

稼祺白藜麦,黄甜椒,番茄,牛油果,柠檬,鲜虾

稼祺美食

银鳕鱼,藜麦,洋葱碎,圣女果,海盐,黑胡椒,罗勒,百里香,橄榄油

Giayi嗳

虾,藜麦,紫甘蓝,番茄,洋葱,生菜,调味汁：,橄榄油,柠檬汁,苹果醋,白糖,盐,黑胡椒

尖尖实验室

藜麦,生菜,圣女果,樱桃萝卜,鸡胸肉,青豆

厨小花的减脂餐

沙拉制作,鹰嘴豆,三色混合藜麦,生菜,胡萝卜,西红柿,玉米,酸奶（沙拉汁）,苹果醋（沙拉汁）,黑胡椒碎,奶昔制作,香蕉,冰块,纯牛奶,烤熟花生碎

honey啊清清