“燕麦减脂塔可”的相关菜谱

即食燕麦片,面粉,蛋清,纯牛奶,安琪酵母粉,橄榄油

PinkLoves

燕麦片,代糖,泡打粉,牛奶,鸡蛋,葱花,无糖肉松,低卡蜂蜜芥末酱

琪啦A梦

即食燕麦,酸奶,香蕉,可可粉,巧克力酱

乐思小厨

燕麦片,虾仁,虾头,干香菇,西芹,生姜,香葱,食用油,水,食用盐,胡椒粉,料酒,麻油

雨姗小主

燕麦,喜欢的低卡水果,鸡蛋,坚果（优质脂肪自行选择）,牛奶

白白白白空

即食燕麦片,香蕉,苹果,鸡蛋,牛奶

小熊萌食堂

香蕉,牛奶,燕麦片,蓝莓,坚果,鸡蛋

piggy的花花世界

干吃燕麦,香蕉,牛奶,水果

糖豆哲宝宝

水果酸奶燕麦片,酸奶,蓝莓,蜂蜜

小花牛营养师

燕麦,红豆,洋车前子壳粉,笋丝,鸡胸肉,肉松,蛋黄

柚子家的yoyo

三文鱼,帕玛森芝士,燕麦,玉米粒,墨鱼汁

C-克里斯汀

燕麦,葡萄干,扁桃仁,核桃仁,南瓜籽仁,黑芝麻,蔓越莓干,红枣,椰子油,香蕉,牛奶

家有二傻

牛奶,香蕉,水果燕麦

元気汀

燕麦塔底,整颗燕麦,白芝麻,核桃仁、杏仁,蜂蜜,椰子油,草莓芝士,奶油奶酪,糖粉,吉利丁片,淡奶油,纯牛奶,草莓泥,装饰

一一描

自制蜜红豆,界界乐蜜桃味乳酸菌,桂格即食麦片,纯净水,蜜桃

leamyzh

牛肉馅/猪肉馅,盐,芫荽籽粉corander,红椒粉paprika,孜然粉,干牛至oregano,蒜瓣,白醋

无肉不欢麻麻

吐司,开心果,午餐肉,黄瓜,普罗旺斯西红柿,水果提子,橄榄油,0脂沙拉酱

吴妈厨房

紫薯,贝贝南瓜,酸奶,趣卡水果燕麦脆

小楠人儿

山姆三文鱼,牛油果,香蕉,橄榄油,黑胡椒粉,沙拉酱,海盐,蜂蜜芥末酱

吴妈厨房

牛奶,快熟燕麦片,红豆

兔子爱暖食