瑶柱,米,铁棍山药,胡萝卜,肉,姜
山药,小米
黄芪,山药,大米
食材:剩米饭,食材:铁棍山药,食材:红枣,食材:枸杞
糙米,山药,黑芝麻
山药,薏米,红豆,芡实,莲子
小米,山药
小米,山药,红枣
玉米,山药,大米
小米,山药,水,胡萝卜,西蓝花
排骨,铁棍山药,大米,香葱,生姜,盐,红枣,桂圆,枸杞
南瓜,山药,大米、藜麦、小米
大米一杯,铁棍山药一段儿,花生
南瓜,山药,大米,水
黎麦,米,山药,盐,(枸杞随自己喜欢增减)
小米,山药,冰糖,枸杞
大米,山药,南瓜,清水
小米,山药,冰糖
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