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“燕麦早餐”的相关菜谱
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抹茶燕麦三明治～低卡早餐低筋面粉或普通面粉,抹茶粉,鸡蛋,牛奶,燕麦片,枫糖浆,番茄,生菜,烟熏火腿,橄榄油
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【早餐系列】水果燕麦粥<5分钟搞定的快手早餐>燕麦,牛奶,奇异果,草莓（小小的）,香蕉,糖
4.7分
#鹰唛新食尚#低脂健康快手早餐～炼奶燕麦酸奶碗无糖酸奶,巧克力炼奶,全麦脆,可可燕麦,黑巧,肉桂粉
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早餐饱腹控血糖燕麦小米玉米粥小米,玉米碎,燕麦
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#丘比小能手料理课堂#快手早餐，蓝莓酱隔夜燕麦片快熟燕麦片,丘比蓝莓果酱,牛奶,黄金奈李
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我的减脂早餐～花生酱燕麦粥生燕麦,鸡蛋,海盐颗粒花生酱,盐
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超级美味的快手早餐—鸡蛋燕麦粥麦片,小麦胚芽,奇亚籽,牛奶,鸡蛋,肉桂粉或可可粉,水果
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简单低脂早餐（新手可做）——香蕉燕麦塔香蕉,燕麦,牛奶,鸡蛋
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早餐不敷衍|【燕麦龙利鱼堡】超好吃A：高筋面粉,低筋面粉,细砂糖,盐,干酵母,水,B：,软化黄油,C：,龙利鱼,蛋黄,玉米淀粉、盐、黑胡椒
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【燕麦芡实豆浆】秋季早餐就爱这一杯黄豆,芡实,燕麦,玉米粒,水
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燕麦牛奶黑芝麻糊——快手早餐黑芝麻,即食燕麦,牛奶
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喵阿杪早餐篇之香甜燕麦馒头波兰酵头,面粉,酵母,糖,牛奶,燕麦
5分
意式燕麦脆饼 | 太阳猫早餐即食燕麦,面粉,鸡蛋,蜂蜜,坚果
4.5分
香蕉牛奶燕麦粥（低热减肥早餐）燕麦片,脱脂牛奶,桂圆干,红枣,水,香蕉
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减脂瘦身食谱早餐鸡蛋燕麦虾鸡蛋,虾,奇亚籽,火龙果,紫甘蓝,青蔬菜,花菜
4分
好吃不发胖的零食&早餐：燕麦片#青春食堂#原味燕麦片,蜂蜜,坚果,水果干
5分
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