小米,燕麦片,红枣,清水
香蕉,即食燕麦,可可粉,水,熟腰果,蓝莓,无糖可可块,无糖花生酱
即食燕麦片
香蕉(干),巴西果仁,花生粉,奇亚籽,牛奶(鲜),即食燕麦片,燕麦麸,温水
燕麦,枸杞,小南瓜
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