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“牛肉健”的相关菜谱
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杂粮鸡胸大阪烧 摘自WeiboFitTime睿健时代。
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夏季补钙健骨、提高免疫力:黄豆鱼骨汤黄豆（提前泡几小时）,草鱼骨（少许油两面煎一煎备用）,瘦肉,陈皮,姜片
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蜂蜜黄芥末煎鸡胸 摘自WeiboFitTime睿健时代。
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#“果”然有道#小儿健夏汤-适合一周岁以上宝宝瘦肉,炒白扁豆,土茯苓,木棉花,麦冬,莲子,陈皮
收藏人数 4983
自制白酱香煎龙利鱼 摘自WeiboFitTime睿健时代。
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太子参苹果健皮养喂汤～老少皆宜 清甜滋润鸡肉,太子参,莲子,铁棍淮山,芡实,茯苓,苹果
5分
薏米淮山猪尾骨汤❗️祛湿❗️强筋健骨❗️暖胃|||薏米,生姜,水,猪尾骨,淮山,枸杞
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卤牛肉烩牛肉卤牛肉,牛排,基围虾,鸡小胸肉,油豆腐果,虫草花,青椒
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#橄榄中国味 感恩添美味#牛肉牛肉,洋葱,胡萝卜,番茄,葱,蒜,姜,酒,酱油,蚝油,糖
收藏人数 4304
秘制炒牛肉（卤牛肉+炒牛肉）牛腱子肉,卤料,大蒜,姜,辣椒粉
收藏人数 1580
WASABI牛肉&CHEESE牛肉雪花牛肉薄片,芥末,芝士
收藏人数 743
牛肉牛腱子,料酒,油,生抽,老抽,冰糖,桂皮,葱,水
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牛肉瘦牛肉,蒜,姜,郫县豆瓣酱,鸡精,花椒,盐
收藏人数 1046
牛肉瘦牛肉,姜,郫县豆瓣酱,干淀粉,鸡精,花椒,水（根据装菜的碗的大小和菜量调整用量）
收藏人数 373
牛肉牛里脊,洋葱 金针菇,蚝油,生抽,料酒,孜然粉,玉米淀粉,橄榄油,酱汁：,大蒜
收藏人数 134
黑胡椒酥皮牛肉小块牛肉惠灵顿牛肉牛肉,大蒜,百里香,黑胡椒,蘑菇,黄油,酒,糖,盐,黄芥末酱,五香粉,芦笋,火腿片,酥皮
收藏人数 132
每日吐司 很想你檀健次，很想很想你，笑一笑版面包粉,白砂糖,盐,黄油,奶粉,水或牛奶或椰子水,酵母
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健腐肉（扣肉）河南焦作的特色菜，我认为比梅菜扣肉好吃多了带皮五花肉,王致和大块腐乳,大葱,姜片,海鲜酱,南乳汁,白砂糖,酱油,大蒜,料酒
5分
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美满的豆腐很冷漠
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小米厨房的诱惑
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檀jc的木薯很爱笑
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从不会做饭到爱上做饭
