瘦身减脂早餐
杂粮米饭,牛腱子,南瓜,黄瓜,胡萝卜,大蒜,香菜,香醋,生抽,白砂糖,盐,香油,小米辣
5分
瘦身养颜就靠它了
芹菜,哈密瓜,柠檬,苹果
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瘦身杂蔬汤
芹菜3根,西红柿,玉米,洋葱,西兰花,红萝卜
5分
瘦身草莓酒
草莓,黄冰糖,朗姆酒,柠檬,密封罐
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瘦身鲜蔬汤
鲜贝柱(瑶柱),娃娃菜,番茄,食盐,白胡椒粉,香麻油,姜
5分
瘦身南瓜派
鸡蛋,低筋面粉,奶粉,南瓜,牛奶,派皮,香蕉,即食麦片
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瘦身减脂晚餐
鸡胸肉,日本小青瓜,秋葵,口蘑,菜椒,黑胡椒,盐,料酒,芥末酱油
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