“白灼小鱿鱼”的相关菜谱

大蒜,土豆,胡萝卜,洋葱,菜椒红绿,虾,鱿鱼

海燕的窝

鲜鱿鱼,葱,姜,料酒,盐

朵妈小猪猪

鲜鱿鱼,葱丝,料酒,大蒜,小米辣,海鲜酱油,醋,鸡精,芝麻油

我爱茜茜妹

鱿鱼,小葱,姜,海鲜酱油,千岛源有机初榨山茶油

哦开一个

吹筒仔（小鲜鱿鱼）,姜,小葱,豉油,盐,油

洛洛的洛洛

大鱿鱼,珍选海鲜捞汁

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鱿鱼,青椒,红椒,蒜头,姜丝,生抽,料酒

云朵2020

籽乌,地瓜,蒜,姜,尖椒,李锦记红烧汁,大喜大烤肉酱

好脾气的蛇蛇

鱿鱼卷

暖暖尚

鱿鱼

莫家码头

鲜鱿鱼,葱丝,料酒,小米辣,海鲜酱油,姜丝,芥末,香菜

南方小土豆在山东

加州小鱿鱼,大蒜,面包屑,料酒,生抽,盐

海燕的厨房

鱿鱼,金针菇,料酒（腌鱿鱼）,白灼汁,大蒜,玉米油,葱,红椒

畏惧水的杯子

小龙虾,青红细辣椒,六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油,姜片,食用油,味达美臻品料酒

伈妈美食记

鱿鱼

途家

鲜鱿鱼圈,太太乐鲜鸡汁,自制姜蒜油,鸡汤

瑗瑗baby

鲜鱿鱼圈,太太乐鲜鸡汁,自制姜蒜油,鸡汤

太太乐鲜味厨房

原料： 鱿鱼、胡萝卜、黄瓜、烤熟花生、干辣椒、菁选酱油、老抽、陈醋、糖、淀粉、料酒、蒜、姜 做法： 1. 鱿鱼清洗干净，切好，调宫保汁，菁选酱油一勺，老抽半勺，陈醋两勺，糖两勺，一小勺淀粉，拌匀备用； 2. 煮一锅开水，放入一勺料酒，放入鱿鱼，一打卷就马上捞出沥干水分； 3. 不粘锅放油，小火煸香干辣椒，放入蒜姜略炒，放入胡萝卜略炒，放入鱿鱼，和料汁，大火快速翻炒几下，放入黄瓜和花生，炒几下收汁即可。

JohnWen文炎

鱿鱼,胡萝卜,青椒,蚝油,芝麻,葱,姜,蒜,料酒

王盼盼呀王盼盼

鲍鱼,莴笋,料酒,盐,葱丝,红椒丝,生抽

菊子美食记