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石斛鲍鱼龙骨汤#一起加油，我要做A+健康宝贝#龙骨,鲍鱼,石斛,生姜,料酒,食盐
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石斛花旗参瘦肉汤花旗参,石斛,瘦肉,蜜枣,姜,盐
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石斛花旗参鸽子汤石斛,花旗参,桂圆肉,红枣,枸杞,姜片,鸽子,瘦肉
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石斛花炒鸡蛋鸡蛋,石斛花,盐,生抽
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石斛响螺片花胶白鸽汤花胶,石斛,淮山干,响螺片,玉竹,红莲子,白鸽
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石斛花旗参鸡汤鸡肉,石斛,花旗参,茯苓片,枸杞
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花旗参石斛花胶汤乳鸽,花旗参,石斛,鳕鱼胶
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牛油果香蕉泥+ 铁皮石斛牛油果半个,铁皮石斛2根,香蕉半根
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虫草石斛乌鸡汤虫草,干石斛,乌鸡,猪肉,桂圆
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石斛苦瓜炖鲍鱼｜美食台石斛,干黄豆,苦瓜,鲜鲍鱼,猪瘦肉,生姜,盐
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【私房石斛花旗参炖瘦肉】瘦肉,花旗参,石槲,麦冬,水（热开水）,此份量可4人吃用
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麦冬石斛鸡肉煲麦冬,石斛,姜,鸡肉,盐
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#流感季饮食攻略#青橄榄石斛排骨汤排骨或龙骨瘦肉都可,青橄榄,石斛,麦冬,盐
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石斛七宝排骨汤石斛,排骨,红枣,蜜枣,玉竹,海底椰,麦冬,百合,米酒,姜片,清水（炖汤用）,盐
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石斛鸡汤（简单又好吃）鸡肉,石斛,枸杞,红枣
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清肺的石斛鸭汤全家都能喝鸭肉,铁皮石斛,生姜,枸杞,盐
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