“碳”的相关菜谱
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低脂低碳高蛋白蛋饼卷蔬,鹰嘴豆奇亚籽木瓜燕麦粥
燕麦,奇亚籽,鹰嘴豆,木瓜,胡萝卜,黄瓜,洋葱,苦菊,芦笋,蔬菜椒,无花果,蓝莓,鸡蛋,鸡蛋清,橄榄油
收藏人数 271#麦子厨房#小红锅#低碳黄油蛋糕杏仁粉,泡打粉,代糖,黄油,淡奶油,鸡蛋
收藏人数 266碳烤鸡腿肉鸡腿,生菜
收藏人数 263#麦子厨房#美食锅#低碳乳酪蛋糕奶油奶酪,鸡蛋,代糖,塔塔粉
收藏人数 257【搬运】无油低碳高蛋白 蔬菜火腿千层烘蛋西葫芦,黄瓜,胡萝卜,火腿片,芝士片,鸡蛋,黑胡椒,海盐
收藏人数 248家庭版「碳火烤羊肉串」羊肉,孜然粉,辣椒粉,盐或椒盐
收藏人数 250#麦子厨房#早餐机#低碳/生酮大阪烧卷心菜,胡萝卜,洋葱,虾仁,鸡蛋
收藏人数 248低碳拉丝生酮披萨 | 馅料超足不揉面杏仁粉,椰子粉,泡打粉,椰子油,鸡蛋,番茄,黄油,虾仁,生酮猪肉肠,小红洋葱头,小彩椒,线椒,马苏里拉奶酪碎,海盐,欧芹,黑胡椒,百里香
收藏人数 235碳炉砂锅盐焗花螺花螺,粗盐,花椒,香叶,小茴香,50度以上白酒,罗勒,小米椒
收藏人数 229黑芝麻坚果奶露|低碳生酮热饮黑芝麻,碧根果,核桃,腰果,热水,淡奶油,赤藓糖醇(可不加)
收藏人数 219生酮完美低碳小餐包㊙️可搭配一切主食好配方杏仁粉,洋车前子壳粉,无铝泡打粉,海盐,开水,苹果醋/椰子醋/白醋,蛋清,香草精,芝麻/杏仁片/椰蓉/坚果等,椰子油/橄榄油(刷表面)
收藏人数 222万能百搭油醋汁|低碳生酮沙拉必备橄榄油,生抽,醋,无糖蛋黄酱,姜末,海盐黑胡椒,罗勒碎,奇亚籽
收藏人数 209#精品菜谱挑战赛#碳烤颈背肉猪颈背肉,盐,辣椒粉,孜然粉
收藏人数 205个个爆浆㊙️低碳减脂乳酪夹心餐包杏仁粉(餐包),亚麻籽粉(餐包),椰子面粉(餐包),洋车前子壳粉(餐包),赤藓糖醇(餐包),海盐(餐包),融化黄油(餐包),水(餐包),鸡蛋(餐包),白醋(餐包),奶油奶酪(夹心),淡奶油(夹心),赤藓糖醇(夹心)
收藏人数 200生酮低碳版的广式叉烧五花肉,葱白,姜,蒜,洋葱,八角,丁香,香叶,盐,酱油,耗油,五香粉,赤藓糖醇,鸡粉,香菜
收藏人数 185秒杀路边摊的网红烤肘子肉/猪蹄㊙️方❗生酮低碳猪肘子肉(我用的猪肘子三层肉切成大块,换成猪蹄同理),大葱段,生姜,生抽,老抽,料酒,代糖,八角,桂皮,香叶,花椒,草果/豆蔻,干辣椒,橄榄油,海盐,黑胡椒,辣椒粉、椒盐粉、花椒粉孜然粉/粒等(没有可略)
收藏人数 195【新酮学报道】生酮烘焙之低碳无糖的香橙戚风蛋糕鸡蛋,杏仁粉,橄榄油,橙子,橙汁,无铝泡打粉,盐,赤藓糖醇,柠檬汁
收藏人数 171微波炉快手㊙️草莓奶油夹心蛋糕❗生酮低碳淡奶油,鸡蛋,香草精,柠檬汁/苹果醋/白醋,椰子面粉,泡打粉,赤藓糖醇,新鲜草莓(夹心),淡奶油/奶油奶酪/奶油芝士(夹心)
收藏人数 179