“空气炸锅鸡米花丨无油低脂低卡低热量”的相关菜谱
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无油鸡米花#蒸派or烤派#
鸡胸肉,生抽,燕麦片,鸡蛋,家乐鸡粉,黄酒
5分无油鸡米花鸡胸肉,鸡蛋,玉米淀粉,面包糠
收藏人数 179无油鸡米花鸡胸肉,姜蒜黑胡椒粉花椒粉小米辣,料酒 生抽 糖 盐,面粉,鸡蛋,面包屑
5分无油鸡米花鸡腿肉,鸡蛋,炸鸡伴侣
收藏人数 65无油鸡米花鸡胸肉,面包糠,油,蒜末,黑胡椒,盐,鸡蛋,生粉
收藏人数 15无油鸡米花鸡肉260g,玉米粉20g,燕麦20g,黑胡椒适量
收藏人数 15无油鸡米花鸡小胸肉,淀粉,面包糠,鸡蛋,黑胡椒粉,生姜粉,料酒,酱油,盐
收藏人数 9减肥吃什么~解馋全麦曲奇饼--低油低糖低热量全麦面粉,红糖,热水,玉米油,奶粉,牛奶巧克力,葡萄干,朗姆酒
5分减脂期-低卡无油版手撕鸡鸡,蒜沫,蚝油,小葱,小米椒,辣椒粉,白芝麻,生抽,醋
收藏人数 88鸡米花(空气炸版)鸡米花
收藏人数 156好吃不胖 | 无油劲爆鸡米花鸡胸肉,鸡蛋,玉米淀粉,辣椒,盐,太太乐鲜鸡汁,帕玛森干酪,黑胡椒粉,黄面包糠
收藏人数 6178无油奥尔良烤箱版鸡米花鸡胸肉,面包糠,淀粉,奥尔良腌料
收藏人数 13烤箱版的无油椒盐鸡米花鸡胸肉,白糖,盐,胡椒粉,辣椒面,姜丝,玉米淀粉,鸡蛋,面包糠,料酒
收藏人数 18零失败空气炸锅薯条│低脂低卡薯条土豆,盐,五香粉,油
5分下饭咖喱(2-3人份,菜多肉少低脂低热量)胡萝卜,洋葱,土豆,鸡肉,咖喱粉,食用油,糖(可选)
收藏人数 137想吃蛋挞又想低热量| 试一试低卡红薯燕麦挞红薯泥,燕麦,牛奶,鸡蛋,牛奶,玉米淀粉,白砂糖
收藏人数 2050#我心中的冬日限定#低脂饱腹趣多多(空气炸锅)即食麦片,香蕉,鸡蛋,花生酱,巧克力豆,蛋液(刷),可可粉
收藏人数 944#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂好吃的空气炸锅炸豆腐豆腐,葱花,酱油,蚝油,蒜泥,糖,五香粉,辣椒粉,热油
收藏人数 4618