“粗粮米饭”的相关菜谱

黑全麦粉,酵母粉,黑芝麻,奇亚籽,牛奶,燕麦麸,白糖

眉眉健康厨房

青稞,大米,各种豆类,糯米,核桃,枣,葡萄干,松子,桂圆

军人雪儿

紫薯,嘉宝米粉,牛奶

畏惧水的杯子

泡发的海参,南瓜,燕麦,红腰豆,新鲜百合,x米（忘了叫什么米）,油，盐，蚝油，鲍鱼汁,玉米

与美与食共进

玉米渣,小米,水,面粉,鸡蛋,火腿肉/培根,葱花,油,盐

是霏霏呀

普通面粉,发酵粉,牛奶,蜜豆,白砂糖,蜂蜜,玉米面粉

婧哥哥

西红柿,红薯、紫薯、玉米粒,番茄酱,老冰糖（多晶冰糖）,鸡粉,胡椒粉,盐

豆豆张111

泡发的银耳,山药,核桃,杏仁,红枣,还有泡好的生燕麦片

痴痴上月球

外婆菜一袋！鸡蛋两个！窝窝头六个

陈凌娜

低筋面粉,黄油,燕麦片,海苔,盐,黑米,黑米粉,红米,红米粉,抹茶粉,蜜红豆,糖

真真小食堂

红薯,小米,血糯米,冰糖,大米

灰姑娘爱厨房

白面粉,全麦粉,酵母,糖,小麦胚芽(可不加),红豆,水(和面),水(煮豆子)

Die_Fische

老南瓜,燕麦片,全麦面粉,零卡糖,酵母粉,清水

夏日朝霞

高粉,玉米粉,胚芽,奶油,水,酵母,盐,杂蔬(玉米洋葱和质量好的香肠),玉米油,糖,芝麻

大润小厨

黑米,小米,玉米碴,麦仁,大米,凤梨,胡萝卜,青椒,洋葱,火腿肉

lovestory9

黑米,东北米,黑玉米,黄玉米,红薯

豆粉草海

熟南瓜泥,玉米饺子粉,酵母,椰子油

你有本事放学别走

南瓜,小米,小白菜

宝宝辅食微课堂

外皮：,去皮紫薯,去皮山药,细砂糖,内馅：,纯牛奶（或清水）,糯米粉,玉米淀粉,细砂糖,无盐黄油

拾味爸爸

糯米粉,粘米粉,澄粉,糖,熟色拉油,胡萝卜皮（可用你任意想做的鲜艳蔬果汁）,红薯馅（可包你想包的任何馅料）

静默心厨房