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“红提芝士全麦三明治”的相关菜谱
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全麦减脂三明治全麦粉,黑全麦粉,清水,酵母,蜂蜜,盐,橄榄油,坚果燕麦混合,夹 馅：鲜虾,西生菜,低脂沙拉酱
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【完美早餐】全麦三明治全麦面包片,番茄酱,沙拉酱,鸡蛋,培根,芝士,生菜,番茄
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网红全麦蔬菜三明治全麦吐司片,生菜,黄瓜,番茄,熟鸡蛋,肉松,低脂沙拉酱
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全麦低脂三明治厚切全麦吐司,鸡胸肉（对减脂要求不高的可以用鸡腿肉）,黑胡椒,盐,料酒,包心生菜,沙拉酱,番茄沙司
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减肥神器：全麦三明治鸡胸肉,全麦面包,生菜,沙拉酱,黑胡椒
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#换着花样吃早餐#全麦三明治（附上超详细的包三明治大法）黑麦吐司,培根,鸡蛋,西红柿,冰菜,沙拦酱,保鲜膜
5分
全麦蟹柳三明治#今天吃什么#全麦土司,蟹柳,鸡蛋
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无油快手全麦三明治#百吉福食尚达人#全麦吐司,草鸡蛋,球生菜,黄瓜,西红柿,百吉福芝士片
5分
培根珍蟹全麦三明治#美的早安豆浆机#全麦方包,培根,紫色包心菜,包心菜
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塔塔酱全麦三明治全麦吐司,火腿,鸡蛋,冠利塔塔酱,生菜
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全麦火腿三明治全麦吐司,美式火腿,番茄酱,黑胡椒,黄瓜,西红柿,鸡蛋
5分
全麦鸡蛋三明治全麦杂粮吐司,鸡蛋,番茄,黄瓜/生菜,盐,研磨黑胡椒,番茄酱/沙拉酱,植物油
5分
早餐 全麦三明治厚蛋烧全麦面包,午餐肉,鸡蛋,牛奶,小葱,盐
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全麦芝麻贝果三明治#百吉福食尚达人#高粉,全麦粉,黑芝麻
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简单版全麦三明治(自制)全麦吐司面包,鸡蛋,沙拉酱,生菜,火腿
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#感恩妈妈 爱与味蕾同行#全麦厚肉饼三明治全麦面包,精肉,蛋,洋葱,蚝油,盐,生抽,料酒
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