“绣球菌藜麦低脂沙拉”的相关菜谱

藜麦, 鸡蛋, 南瓜,秋葵,萝卜苗,樱桃西红柿, 各式豆子

鑫雨霏霏

藜麦,虾,罗莎生菜,冰菜,坚果,果干,沙拉酱

精壮的小南僧

圣女果（熟透了的小西红柿，相比其他料放的多一些）,牛油果,苹果,秋葵,猕猴桃,火龙果,藜麦,盐,沙拉酱,柠檬汁

DIY美食坊

小番茄,藜麦,生菜,紫甘蓝,北极虾,熟鸡蛋

花青柔懿

蜂蜜,生菜,藜麦,芒果,小番茄,鲜虾

嗨早安美食

贝贝南瓜,藜麦,鸡蛋,蔬菜,鹰嘴豆,黑胡椒,海盐,沙拉汁

尖尖实验室

藜麦,马铃薯,玉米,红萝卜,鸡蛋,沙拉酱

掌微--大少奶奶

藜麦,黄瓜,圣女果,虾,鸡蛋,丘比沙拉酱

曳雨食光

稼祺藜麦,猕猴桃,香蕉,草莓,葡萄,橘子,蜂蜜,酸奶

稼祺美食

藜麦,小番茄,牛油果,樱桃,洋葱,扁豆角,樱桃小萝卜,胡萝卜,鳕鱼,盐,荔枝,油

土拨鼠呀ivos

三色藜麦,苹果,芒果,草莓

家有都宝

水,橄榄油,藜麦,红椒（切大片）,绿椒（切大片）,黄椒（切大片）,白洋葱（切大块）,熟南瓜（切小块）,红小番茄（对半切）,黄小番茄（对半切）,小萝卜（1切4）,西柚（取肉切丁）,牛油果（切丁）,盐,黑胡椒,柠檬（取汁）

KitchenAid凯膳怡

蒲公英,藜麦,香油,醋,盐

smoky_mountain

紫甘蓝三色藜麦,番茄,玉米粒,西兰花,木耳,胡萝卜,沙拉酱,胡椒粉,盐

垟小宸

鸡蛋,草莓,橙子,藜麦,宝塔菜,沙拉酱

尖尖实验室

藜麦,牛肉肠,苦菊,黄瓜,圆葱,黑醋沙拉汁

禾小荷

阿根廷红虾,绞肉,馒头,蛋清,鸡蛋面,料酒,盐,鲜酱油,白胡椒

蓝纹乳酪

杏鲍菇,冷冻时蔬（胡萝卜、玉米粒、青豆）,三色藜麦,葡萄籽油,生抽

polaris滴食记

三色藜麦,烟熏腊肉,甘蓝叶,圣女果,黄椒,黄瓜,甘笋,柠檬皮屑,蒜泥,葡萄醋,盐,有机山茶油,黑胡椒

火镀红叶

藜麦,番茄,鸡蛋,秋葵,玉米,紫椰菜,沙拉酱

龙宝美食小厨房