“维生素”的相关菜谱
-
超简易大补维生素蔬菜汤
洋葱,番茄,玉米,胡萝卜,西兰花,大蒜
4.8分【维生素】速烤七彩蔬菜彩椒,红洋葱,玉米,西葫芦,蘑菇,柠檬,百里香,黑胡椒粉,盐,橄榄油,大蒜
5分维生素C之王~西兰花炒肉片西兰花,肉片,盐,糖,生抽,松茸鲜,葱花,孜然粉
收藏人数 845#我们约饭吧#富含维生素C,有助预防感冒-西蓝花炒牛柳西蓝花,牛肉,蒜末,姜丝,盐,酱油,料酒,白糖,水淀粉,植物油
5分【维生素】清蒸洋蓟洋蓟,柠檬,橄榄油,黄瓜(选择),枸杞子,醋,麻油
收藏人数 867含有丰富维生素A的凉拌猪肝猪肝,姜片,葱,蒜,香菜,料酒,香油,酱油,香醋,糖,盐
5分维生素菜团玉米面粉,全麦面粉,胡萝卜,春菜,鸡蛋,香菇香芹,姜末,胡椒粉,调料油,盐,香葱,淀粉
收藏人数 846蜜桃爱自制纳豆-维生素K2提升骨密度-单纯补钙是误区【主要食材】,黄豆,纳豆菌粉,纯净水,【器具及工具】,纳豆机(或酸奶机),蒸锅或高压锅,筷子,一壶开水
收藏人数 511#安佳马苏里拉芝士挑战赛# 这饭,维生素A含量高降糖补钙解乏鸡蛋,面粉,植物油,虾皮,胡萝卜,紫薯粉
收藏人数 493谁说虾和维生素C同食会中毒?还让不让人好好吃饭了....鸡蛋,鲜虾,胡萝卜
5分你不知道的维生素K2,单补钙没用@黑豆豉$蜜桃爱营养师私厨芋艿,黑豆豉,葱花,红葱头,炒熟的肉末,盐,糖,油
5分轻食又可以补充维生素~火腿三明治吐司,火腿片,芝士片,蕃茄酱,沙拉酱,芝士酱,紫甘蓝,西生菜,胡萝卜,酸黄瓜
收藏人数 349Vitamix版的鱼饼,不卡喉又补充维生素鱼,蛋清,葱,姜,蒜,盐,料酒,淀粉,椒盐
收藏人数 2268维生素满满的暖胃汤冬瓜,西红柿,粉丝,丸子,香菜,盐,生抽,蚝油,香油,胡椒粉
收藏人数 328#少盐饮食 轻松生活# 小菜火了,清脆可口下饭比肉好维生素高黄瓜,盐,轻盐原汁酱油,陈醋,香油
收藏人数 249