“羽衣甘蓝牛肉糙米饭”的相关菜谱

生三色糙米（或剩米饭加热）,油麦菜（熟，或其他绿叶菜代替）,胡萝卜,鸡蛋,烤猪排（或类似荤菜）,芝士片,大海苔片,沙拉酱

leamyzh

牛肉,紫甘蓝,生姜,食用油,川辣汁,生抽,腌肉调料,玉米淀粉,料酒,花生油,生抽

薯条沾腐乳

牛肉,紫甘蓝,甜玉米,柠檬汁,盐,糖,日式油醋汁,烘焙芝麻沙拉酱,牛奶,蓝莓,醋

酒流洋

三文鱼,羽衣甘蓝,芝麻菜,中东米,牛油果,芒果,小番茄,鸡蛋,食用油,盐,黑胡椒碎,鲜百里香,焙煎芝麻沙拉汁

朱莉的美味生活

羽衣甘蓝（去杆）,香蕉,菠萝,椰子水,养乐多（可加或不加均可）

cr7austen

高筋面粉,糖,盐,酵母,淡奶油,羽衣甘蓝粉,谷朊粉,清水,纯牛奶,红豆,椰蓉,黄油,蜂蜜,糖粉

米粒小丫头

羽衣甘蓝,橄榄油/香油,盐、椒盐、胡椒粉、孜然粉等

葡萄女王Mandy

西兰花,羽衣甘蓝,菠萝,梨

HUROM惠人中国

羽衣甘蓝,菠萝,猕猴桃

格丽思小厨房

牛柳,羽衣甘蓝,牛油果

瑞塔D

草莓,黄金果糖,酸奶,羽衣甘蓝汁,冰块

小兔奔跑茶饮学堂

煮好的糙米饭,吞拿鱼罐头,肉松,咸蛋黄酱,色拉酱,熟白芝麻

jessica_dai

牛肉,紫甘蓝,青豆、胡萝卜丁、玉米、,生抽,老抽,蒜

从心不是怂 

羽衣甘蓝,苹果,柠檬,凉开水,蜂蜜(可选)

皮卡茜茜小厨

羽衣甘蓝,橄榄油

苏喵喵

燕麦云朵吐司,鸡蛋,橄榄油,食用盐,黑胡椒,羽衣甘蓝,白蘑菇

生来有趣

剩米饭,芦笋,鸡蛋,盐,花生油,甘蓝菜

夏目大人_Ym

羽衣甘蓝,牛油果,香蕉,牛奶

苏喵喵

糙米饭,紫菜碎,角瓜,玉米青豆胡萝卜粒,猪肉馅,番茄,金针菇,虾仁,番茄酱,海盐黑胡椒,水淀粉

MISS_Cinci

鸡胸肉,橄榄油,黑胡椒粉,生抽,糙米饭,娃娃菜,蒜,生抽

零度甜品