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红薯燕麦粥红薯,燕麦,水,大米
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玉米汁玉米,饮用水,牛奶,糖
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秋冬也能瘦身减脂——奶白萝卜汤鲫鱼,白萝卜,生姜,大葱,食盐,白胡椒粉,白砂糖,食用油,香菜
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鸡蛋粉丝蒸蟹#元气挑战美一天#梭子蟹,粉丝,鸡蛋
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海参小米粥小米,海参,枸杞,姜,盐,料酒,饮用水
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减肥减脂元气满满的早餐在这里～芦笋,鸡蛋,牛奶,盐,黑胡椒碎,虾仁,冷冻香肠,姜片
5分
板栗炖羊肉羊肉,熟板栗肉,南瓜,葱,生姜,枸杞
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鲍汁葱烧海参即食海参
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猪骨汤面大骨头汤,面条,青菜,煎蛋,玉米,香菇
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燕麦韭菜鸡蛋饼快熟燕麦片,面粉,鸡蛋,韭菜,培根
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浓情布朗尼+#急速早餐#黄油,牛奶,鸡蛋,布朗尼预拌粉
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小米南瓜粥小米,大米,南瓜
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韭黄炒蛋韭黄,土鸡蛋,盐巴,鸡粉,菜籽油煎蛋,菜籽油炒韭黄
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黑豆红枣浆黑豆,水,去核红枣
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超级美味油焖大虾海虾
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