“能量早餐”的相关菜谱

黑芝麻贝果,安佳芝士片,鸡蛋,牛奶,盐,胡椒粉,番茄,生菜

JUJURAI

手抓饼,鸡蛋,牛排/火腿/鸡胸肉,西红柿,黄瓜,大喜大烤肉酱,盐

No糯糯oN

黑芝麻,糯米粉,熟花生,冰糖（或糖粉）

秦花花果果

鸡蛋,牛奶,午餐肉,芝士,肉松,盐

kaoker烘焙日记

面包,马苏里拉芝士片,生菜,鸡蛋,植物油

暮色影子

自制牛筋丸肉泥,番茄,丘比特沙拉酱,软方包

加油刘小厨

手抓饼,肥牛,洋葱,青红椒,马苏里拉芝士,沙拉酱/番茄酱

No糯糯oN

黑椒牛肉肠,鸡蛋,橄榄调和油,盐,生菜叶

大海微澜

黑椒牛肉肠,鸡蛋,牛奶,糖,盐,生菜叶,油

大海微澜

白吐司,番茄,生菜,鸡蛋,沙拉酱,牛油果,秋葵,火腿,胡萝卜,生菜

李镓琪营养师之道

米饭,香菇,胡萝卜,黄瓜,欧福全蛋液,小葱,盐,紫菜,香菜,香油

养怡小厨

黑胡椒烤肠4根,土豆、鸡蛋各两个,茄汁黄豆罐头适量,橄榄油、盐、胡椒碎、意大利复合香草各一小勺

NANA的美食工坊

鸡蛋,黑芝麻,盐,面粉,水,胡椒粉,食用油

萌萌麻麻0407

火腿,鸡蛋,金桔,刺薄荷叶,葱丝

傣味刀刀

贝果：,高筋面粉,黑全麦粉,水,太古罗汉果烘焙食品用糖,盐,酵母,馅料：,鸡蛋,黄瓜丁,番茄丁,沙拉酱

JUJURAI

汉堡面包坯,牛肉馅,鸡蛋,芝士片,蛋黄酱,洋葱,酸黄瓜,生菜,番茄,盐,黑胡椒碎,油,小番茄

朱莉的美味生活

意面,牛油果,培根、玉米粒、口蘑,牛奶,芝士片

土星美食

蜂蜜芥末酱,味好美油醋汁,全麦面包,苦苣菜,紫包菜,西兰花,黄瓜,香蕉,午餐肉,彩色番茄

浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香

汉堡胚,牛肉馅,菠萝,鸡蛋,肉桂、黑胡椒粉、淀粉、盐,紫甘蓝,牛心菜,长生菜

拳头妈妈美食记

高筋面粉,可可粉,干酵母,牛奶,甘汁园幼砂糖,盐,耐高温巧克力,黄油,煮贝果水,甘汁园幼砂糖

枭笑