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“能量早餐”的相关菜谱
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早餐能量，号和营养的燕麦红枣米浆即食燕麦片,大米,小米,红枣,纯净水
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早餐激活能量简单开胃干拌酸辣粉粉干,味好美鲜辣粉,大蒜,白芝麻,葱,芝麻油,生抽,老抽,白醋,耗油,盐,熟核桃仁碎
5分
#321沙拉日#能量早餐火腿,鸡蛋,金桔,刺薄荷叶,葱丝
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#新春美味菜肴#牛肉肠加鸡蛋，孩子最爱的能量早餐黑椒牛肉肠,鸡蛋,橄榄调和油,盐,生菜叶
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能量满满的一天从吃一块华夫饼早餐开始！洲星马蹄粉,椰浆,清水,鸡蛋,白糖,面粉
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烤香肠土豆套餐，能量满满的西式早餐黑胡椒烤肠4根,土豆、鸡蛋各两个,茄汁黄豆罐头适量,橄榄油、盐、胡椒碎、意大利复合香草各一小勺
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健康减脂早餐 丰盛的能量餐鸡蛋,紫薯,玉米,青瓜,山药,红萝卜,三华李,豆浆
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#尽享安心亲子食刻#1个鸡蛋1根肠1杯奶，5分钟搞定能量早餐黑椒牛肉肠,鸡蛋,牛奶,糖,盐,生菜叶,油
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早餐吃它就对了，低能量，满满的杂粮谷物！尼娅芙金脆谷物面包,水
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培根三明治丨 孩子喜欢的聚能量早餐！！！生菜,培根,土司,西红柿,沙拉酱
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菠萝牛肉汉堡•能量早餐轻松做汉堡胚,牛肉馅,菠萝,鸡蛋,肉桂、黑胡椒粉、淀粉、盐,紫甘蓝,牛心菜,长生菜
5分
减脂降糖能量早餐✨紫薯杂粮能量球紫薯,杂粮米,鸡蛋,水渍金枪鱼,粉盐,亚麻籽油
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轻能量早餐之 彩蔬沾肉酱 清粥 黑胡椒煎蛋 玉米蔓越莓沙拉五花肉,黄豆酱,甜椒,黄瓜,生菜,大米,鸡蛋,黑胡椒,玉米粒,蔓越莓,葡萄干,枸杞
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能量满满的早餐面包片面包片,胡萝卜,火腿丁,鸡蛋,培根,任意喜欢吃的东西,芝士,蕃茄酱
5分
能量早餐：韩式街头三明治吐司,鸡蛋,火腿,奶酪片,冷冻薯饼,番茄酱,黄油,黑胡椒
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自制黑芝麻糊粉：营养早餐➕办公室能量补充#换着花样吃早餐#黑芝麻,糯米粉,熟花生,冰糖（或糖粉）
5分
#相聚组个局#巧克力蔓越莓司康，早餐能量打卡低筋面粉,糖粉,泡打粉,淡奶油,黄油,鸡蛋液,蔓越莓干,巧克力
4.9分
活力满满，能量早餐——香蕉小米华夫饼蒸小米饭,低筋面粉,泡打粉,炼乳,鸡蛋,牛奶,香蕉,坚果,番茄酱,蜂蜜
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