“脂肪”的相关菜谱
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#轻食季怎么吃#高蛋白低脂肪的清蒸鲈鱼,为减脂助力
鲈鱼,葱,姜,盐,黑胡椒粉,热油,青椒,红椒,太太乐减盐鲜酱油
收藏人数 4597零卡糖零脂肪—减肥人士也能大口吃的黄瓜酸奶慕斯酸奶慕斯糊,酸奶,吉利丁片,黄瓜慕斯糊,黄瓜,零卡糖,纯净水,吉利丁融化,表面装饰,喜欢吃的水果,淡奶奶油(也可以忽略不计)
收藏人数 696【原创】0压力低脂肪沙拉大虾烧豆腐鲜虾,0脂沙拉汁,豆腐,盐salt,糖sugar
收藏人数 3304简单好吃的纤体瘦身菜,燃烧脂肪很厉害#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#菠菜,蛤蜊肉,绿豆粉丝,盐,糖,生抽,大蒜,香醋
5分#摩其林美味CP#少油低脂肪~香煎土豆丝肉饼的两种吃法猪肉馅,土豆,鸡蛋,胡萝卜,小葱,淀粉,米婆婆本味糯米料酒,盐,太太乐蘑菇精,生姜,橄榄油,全麦面包,生菜
收藏人数 4279#夏日开胃餐#鲜掉眉毛的~黄鲴鱼煮豆腐汤,而且低脂肪又健康黄鲴鱼,嫩豆腐,小葱,生姜,香菜,食用油,食盐,太太乐原味鲜特级酱油,蔬菜精,咸亨雕皇
收藏人数 4143高蛋白低脂肪-清蒸胖头鱼#健康炸味用多力#胖头鱼块,小葱,姜,香菜,多力葵花籽油,盐,蒸鱼豉油,胡椒粉,料酒
收藏人数 3748#巨下饭的家常菜#凉拌时蔬,低热量低脂肪,敞开吃也不胖黄瓜,银耳,香菜,胡萝卜,大蒜,小米辣,生抽,陈醋,盐,白糖,香油
收藏人数 3531【玲玲·小厨】8寸酸奶戚风蛋糕(无油低脂肪)鸡蛋,低筋面粉,酸奶(光明),玉米淀粉,盐,糖(蛋黄),糖(蛋白),柠檬,泡打粉(可不加)
5分#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒# 我的轻断食晚餐,能消耗脂肪又顶饱瘦肉,生菜,尖椒,葱,葱伴侣6月香豆瓣酱,葱伴侣6月香甜面酱
收藏人数 3420高蛋白低脂肪黑胡椒大虾芝士焗饭熟米饭,大虾仁,马苏里拉芝士,披萨酱,纯肉香肠
5分零脂肪❗️好喝不长胖,清清凉凉的绿豆汁绿豆
收藏人数 2547#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#夏日甜品0糖0脂肪0卡路里仙草芋圆草粿香芋,芒果,草粿(黑凉粉),芋圆,爱乐甜零卡糖
收藏人数 5230食美粥-减肥粥系列|“白萝卜粥”抑制脂肪堆积,助消化 减肥这大米,白萝卜,盐
收藏人数 2867脆皮豆腐素塔可 | 高营养低脂肪,食域家独创的素食美味柴锅豆腐或老豆腐,红公鸡辣酱 (Sriracha),蜂蜜,玉米面,辣椒粉,孜然,盐,大蒜粉,胡椒,油,小葱,香菜,希腊酸奶,玉米饼,组装之前加热,以下配料用于组装塔可,按自己口味适量准备:,碎奶酪、番茄碎 、洋葱碎 、甜玉米粒、鳄梨块、新鲜青柠檬,注:1茶匙=5g , 1汤匙=15g
收藏人数 7225低脂肪 清肠胃 清香三丝素食汤番茄,绿豆芽,黄瓜,生菜,生姜,食盐,白胡椒粉,香油,食用油(煮绿豆芽用),食盐(煮绿豆芽用),清水
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