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“营养减肥小炒”的相关菜谱
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私房营养小炒——快速低脂美味营养餐3鲜豆皮,鱼豆腐,扇贝丁,青椒,青豆,玉米粒,胡萝卜丁,橄榄油,花椒油,葱花末,花椒粉,盐,孜然粉
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#monbento为减脂季撑腰#低脂营养减肥便当盒白玉菇,彩椒（红）,菜椒,鲜虾,芦笋,杂粮米饭,鸡蛋,蚝油,橄榄油,各种坚果,小葱,盐
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营养减肥鸡蛋披萨鸡蛋,小番茄,尖椒,洋葱,黑胡椒粉,番茄酱,盐
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水果牛奶 安眠营养减肥餐苹果,香蕉,芒果,木瓜,提子,西瓜,牛奶
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#今天吃什么# 小炒双花菜，色彩丰富营养全花菜,西兰花,黑木耳,胡萝卜,五花肉,青蒜,食用油,食盐,鸡精
4.7分
低热量高营养的清脆小炒荷兰豆,山药,黑木耳,胡萝卜,大蒜,食盐,水淀粉
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无油减肥又营养的素食西兰花。西兰花,木耳,盐
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减肥丰胸营养汤：牛奶炖花生牛奶（低脂）,花生,银耳（泡发后重量）,枸杞,冰糖,水
5分
减肥短时间营养午餐盐,鸡精
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减肥营养早点：燕麦香蕉杯酸奶,燕麦片,香蕉,低脂豆奶
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营养均衡-改良版森林小炒秋木耳,猪精肉,干红辣椒,植物油,老抽,食盐,黄瓜,胡萝卜,洋葱,王守义十三香,淀粉,大蒜,葱,姜
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快手营养小炒~嫩滑鸡片鸡胸肉1块,黄瓜,胡萝卜,葱花,姜末,料酒,淀粉,味极鲜酱油,盐,植物油
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#带着美食出去浪#颜值与营养并存的荷塘小炒荷兰豆,水发木耳,胡萝卜,鸡精,洋葱,鲜虾仁,蚝油,生抽
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减肥补身营养鸡汤鸡肉（鸡块鸡腿鸡翅或者整只鸡都可以）,大骨头,生姜,胡萝卜,白山药,红枣,枸杞,盐
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减肥餐之营养果蔬酸奶水蜜桃,黄瓜,番石榴,香蕉,酸奶
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营养大果粒－深夜食谱（减肥无糖）蒙牛酸牛乳（无蔗糖）,紫薯,猕猴桃
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食美粥-减肥粥系列|“紫薯粥”减肥食物 营养早餐大米,紫薯,冰糖
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黄瓜炒黑木耳(美味减肥营养菜)黄瓜,黑木耳泡发好的,蒜瓣压蒜碎,剁椒,盐,鸡精
5分
减肥又营养，大人孩子一起吃虾仁,青菜,盐,豆腐,食用油
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廖妈妈的周末厨房
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