“营养减脂汤”的相关菜谱

鸡胸肉,盐,料酒,生粉,盐,生抽,玉米油,大葱

大款爱吃鱼

鸡胸肉,芹菜,红萝卜,蒜头

Ann_Lpguz

鸡蛋,卷心菜,胡萝卜,盐,椒盐

茶茶椰和买买加葡萄

大虾,香菇,金针菇,小米辣,西兰花,藕,小番茄,玉米,姜,鹌鹑蛋,柠檬,鲜青花椒,熟白芝麻,千岛源纯正茶油,鲜味酱油,蚝油,香米醋,鱼露,零卡糖,纯净水,盐

沙小囡

黄瓜,汤豆腐,金针菇,鸡蛋,盐、鸡精,葱花

啵一个zz

水果,蔬菜,面包,肉食

WUQIONGQIONG

紫薯,甜玉米,明虾,碧根果,苦菊,酸奶,泰式低脂芒果沙拉酱,小番茄,水果黄瓜,鸡蛋,全麦面包,每日坚果

yo_77

甜椒,吐司片,葱,火腿肠,豌豆,玉米,盐,鸡蛋,马苏里拉芝士

白白白白空

糙米,大米,鸡腿肉,黄瓜,小番茄,沙拉酱,海盐

小米粒喂食记

菜花,胡萝卜,东古一品鲜特级酿造酱油,东古上等蚝油,食用油,白糖,盐,葱姜蒜末,干红辣椒️

小葵姥姥

紫薯,牛奶,葡萄干,大枣,燕麦

豆粉4157681344

番茄,口蘑,黑木耳,豆皮,姜蒜末,生抽,蚝油,盐,白胡椒粉,白糖

我固我在

鸡蛋,西红柿（番茄）,金针菇,葱,食用油,盐,糖（按口味）,地瓜粉,生抽酱油

取啥昵称都不行

莲藕,胡萝卜,红枣,枸杞子,紫苏油,盐,水,甜菜根粉

全食物日记减脂餐

糙米,可生食鸡蛋,蒜,去皮鸡腿肉,菠菜,盐,生抽,料酒,蚝油,黑胡椒,老抽

连若若

鸡腿,娃娃菜，海带丝，豆腐皮，胡萝卜,食用油，盐，五香粉，水

哲niuniu

杏鲍菇,海鲜菇,香菜,鸡精,盐,黑胡椒粉,罗勒叶

怪味熙

番茄,草菇,香菜,橄榄油,水,食盐

polaris滴食记

内脂豆腐,口蘑,梅柳肉,腌肉用生粉、生抽,食盐,纳福汇有机山茶油喷雾

薯条沾腐乳

西兰花,金针菇,香菇(新鲜),西葫芦,虾肉丸,蟹肉棒,玉米,低脂芝士,鸡蛋,家乐浓汤宝,洋葱

柚子家的yoyo