“营养均衡早午餐”的相关菜谱

里脊肉片,青红椒,料酒,淀粉,生抽,老抽,生姜,白胡椒粉,葵花籽油

岁月静好310w

【主料】,牛腩,番茄,【辅料】,大葱葱白,小葱葱白,老姜,干橘皮,【香料】,八角,三奈,香叶,花椒,【调料】,生抽,冰糖,食盐,料酒

南兮食记

圣迪乐高品质无菌鸡蛋,培根,洋葱丁,樱桃番茄,红彩椒丁,黄彩椒丁,辣椒粉,孜然粉,白糖,盐,研磨黑胡椒,番茄酱,蒜末,安佳马苏里拉芝士碎,香菜或欧芹碎

爱烹饪的FAN

全麦无糖土司,黄瓜,火腿,鸡蛋,芝士片,猕猴桃,酸奶,盐,黑胡椒,番茄酱

专属龙猫专属花

低筋面粉,红糖,白砂糖,泡打粉,鸡蛋,无盐黄油（融化）,煎蛋,培根

麦子厨房

菜花,鲜瘦肉,小米红椒,蒜,姜,葱,盐

娟姑娘美小厨

全脂牛奶,市售酸奶

lixyue

方便面饼,橄榄油,黑椒肠,广味腊肠,甜玉米,豌豆,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋

穆恪溟

鸡蛋,芦笋,虾,全麦吐司,小番茄,牛油果

苒歌歌

馒头一个 鸡蛋一个 香肠一根 香葱一段

馨心Mama

鸡蛋,小番茄,蘑菇,吐司,草莓,raspberry,黄油,柠檬,希腊酸奶,蜂蜜

Ana_UK

雀巢嘉植肴素香肠,手抓饼,鸡蛋,洋葱,南瓜,牛奶,玉米粒,豌豆粒,胡萝卜丁,派酱,胡椒盐,马苏里拉芝士

揪揪耳朵

鸡蛋,亚麻籽油,葱花,火腿

离离园雪梨

橄榄油,喜欢的食材

PinkLoves

玉米油,绵白糖,鸡蛋,小苏打,泡打粉,盐,低筋面粉,杏仁粉,杂粮（装饰）

青水zy

可生食鸡蛋,菠菜,圆蘑菇,菲达芝士

美食台

排骨,豌豆,胡萝卜,山药,洋葱,芹菜,蒜苗,姜和蒜瓣,蚝油,酱油,料酒,白糖,盐,椰浆

嗨小馋猫

五花肉,梅干菜,彩椒,洋葱,黄油,鸡蛋,熟米饭,植物油,调料：,蒜,姜,香油,黑胡椒,香菜,五香粉,酱油膏

女儿的餐桌

烧卖,鸡蛋,牛奶,安佳意式番茄味芝士片,橄榄油,欧芹大蒜盐

归家小厨

咸芝士,全麦吐司,鸡蛋,芝麻,食用油

00。。认真做蛋糕的面包师