“蔬菜减脂饼”的相关菜谱

苦菊,水萝卜,胡萝卜,西红柿,鸡蛋(荷包蛋),丘比沙拉汁(千岛口味)

糖小田yuan

鸡蛋,大虾,黄瓜,苦菊,紫甘蓝,六月鲜轻盐酱油

牛妈美食厨房

胡萝卜,土豆,鸡蛋,菌类,西红柿,豆腐

不愿透露姓氏的M小姐

玉米面,鸡蛋,胡萝卜,盐,蚝油,生抽,西兰花,金针菇

未知树X

生菜,鸡蛋,胡萝卜,葱伴侣6月香辣椒酱/黄豆酱

太阳对我笑啊笑

鲜虾,圣女果,胡萝卜,黄瓜,0脂油醋汁,西兰花,圆生菜,鸡蛋

不甜薄荷拿铁

西兰花,苦菊,小番茄,鸡蛋,丘比蛋黄沙拉酱

小小庆回国

土豆,南瓜,胡萝卜,黄瓜,生菜,西兰花,西红柿（圣女果）,以上材料都可以根据自己的喜好增减,自己喜欢的蔬菜,低卡沙拉酱/油醋汁/酸奶

低卡熊

生菜,鸡蛋,水果黄瓜,红萝卜,黄甜椒,番茄,柠檬,炼乳

食客君

西兰花,鸡胸,胡萝卜,花菜,木耳,鸡蛋,盐,料酒,黑胡椒粉,藜麦,家里根茎类蔬菜

Lara_—

牛肉块,淀粉,料酒,黑胡椒粉,西兰花,胡萝卜,洋葱,玉米,黄瓜,沙拉,醋,橄榄油,白胡椒粉

小辣椒qj

香菇,莴苣叶,胡萝卜,鸡蛋,蚝油,生抽,盐,代糖,胡椒粉,橄榄油

Mandy家の小厨房

番茄,金针菇,小白菜,豆腐,盐,小葱,大虾,海带结,玉米粒,酱油,黄豆酱

馥瑜芳香

苦菊,番茄,花生,鸡蛋

个性胜过姿色

菠菜,虾仁,胡萝卜,盐,耗油,鸡精,香油,橄榄油,葱,细玉米面

茂蕾

紫甘兰,鸡胸肉,煮鸡蛋,丘比沙拉汁,黄瓜,秋葵,西蓝花,玉米

旅途日食记

西兰花,虾仁,豆腐,生抽,料酒,黑胡椒

程程宝宝05200

生菜,苦菊,鸡蛋,酱油,醋,麻油,鸡精,糖,蒜,小番茄

西姀

虾,鹌鹑蛋,秋葵,苦菊,小西红柿,西兰花,冠利沙拉酱

花凝雨嫣a

生菜叶,黑胡椒,玉米粒,苦苣,鸡胸肉,油醋汁,千禧

麦穗21