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“蔬菜粗粮粥”的相关菜谱
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这款高营养的粗粮粥，包教包会！小米,大米,红薯,去皮绿豆
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不挨饿的减肥餐～创意南瓜粗粮粥南瓜,玉米面,糯米面,玉米片,燕麦片,葡萄干,红枣
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不止八宝的养生八宝粥（粗粮粥）糯米,黑米,薏米,西米,血糯米,燕麦米,芡实,黑豆,红豆,绿豆,花生,莲子,桂圆,红枣,冰糖,清水
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粗粮蔬菜馒头白面粉,玉米面,菠菜,胡萝卜,酵母,盐,糖
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#321沙拉日#蔬菜粗粮卷生菜,红薯泥,火腿肠,鸡蛋,海苔碎,丘比沙拉酱
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粗粮蔬菜团生菜,糙米饭,紫薯泥,胡萝卜丝,火腿丝,鸡蛋
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#全电厨王料理挑战赛热力开战！#粗粮营养粥大碴子,红豆、黑豆,白云豆、豆角豆,百合,莲子,芥菜疙瘩（干）,葱,油
5分
粗粮蔬菜粥大米,胡萝卜、红萝卜,绿叶菜,小米,红薯,南瓜,绿豆
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粗粮蔬菜窝窝头面粉,玉米面,小苏打,菠菜,胡萝卜,土豆,盐,花椒粉,白胡椒粉
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#monbento为减脂季撑腰#蔬菜沙拉+粗粮减肥便当生菜,沙拉酱,紫甘蓝,苦菊,木瓜,铁棍山药,胡萝卜,玉米
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粗粮蔬菜卷饼生菜，胡萝卜，紫甘蓝,黑麦全麦面,开水,鸡蛋
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蔬菜咸粥米,玉米青豆粒,胡萝卜,香菇,菠菜,盐,鸡精,浓汤宝,香油,黑芝麻
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蔬菜鱼粥咸鱼或咸肉,大米,蔬菜（卷心菜）,木耳,鸡蛋
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蔬菜火腿粥糯米,火腿,香菇,青豆,玉米
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蔬菜蛋花粥鸡蛋,白菜,香菇,芝麻油,盐,米,味精
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蔬菜丸子粥大米,丸子,玉米,香菇,胡萝卜,蔬菜
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