“藜麦鳗鱼饭”的相关菜谱

大米藜麦饭材料：大米,藜麦,三色糙米饭材料：大米,三色糙米,水,西蓝花,蒲烧鳗鱼

悠哈厨房

长条茄子,生抽,蚝油,黄酒,蜂蜜,水,蒜末,白芝麻,香菜

懒妈妈美食文化传播

冷冻日式炭烧鳗鱼,寿司米,即时海藻色拉,胡萝卜丝,熟芝麻,牛油果,寿司醋

美食魔力转圈圈

长条茄子,生抽,蚝油,老抽,料酒,蜂蜜,盐,糖,水

图图多喜乐

鳗鱼,米酒,酱油,红糖,白醋,白糖,玉米淀粉,清水

法帅小厨娘

圣迪乐村鸡蛋,胡萝卜,市售蒲烧鳗,盐,橄榄油,醪糟

英子营养师

巴沙鱼,大葱,蒜末,老抽,生抽,料酒,糖,蜂蜜,食用油,白芝麻,黑胡椒,孜然粉

大方的肥瘦猪肉很有点矮

即食鳗鱼,鸡蛋,西兰花,海苔,即食蟹柳,米饭

米糖君

蒲烧鳗鱼,西兰花,米饭,海苔碎,胡萝卜,白芝麻,盐

一抹霞光666

鳗鱼,面饭,鸡蛋,圣女果,圆葱,香菜

家和万事兴顺顺顺

鳗鱼,芒果,甜玉米,黄瓜,沙拉酱,西红柿,青豆

桑酒酱

山姆家的蒲烧鳗鱼,鸡蛋,水果黄瓜,米饭,海苔碎：（装饰用）

吴妈厨房

蒲烧鳗鱼,米饭,紫菜芝麻,鸡蛋,盐,海草

多多.

主打,鳗鱼半成品,酱汁,味啉（我爱4勺）,*没有的小朋友，请用白糖代替，估摸着2勺可以啦，因为味啉其实不是很甜的，只是一种淡淡的甜味。,寿司酱油,朗姆酒,蜂蜜,味增汤,海苔碎,赤味增

Elva的慢早餐生活

九阳一罐鲜米,鳗鱼,薄烧酱油,白米醋,糖,白芝麻,山椒粉

lingling玲食

燕麦米,大米,蒲烧鳗鱼块,白芝麻,裙带菜,干贝,葱姜蒜,盐,香油,黄豆酱（味增酱）

鹿无期

巴沙鱼,米饭,鸡蛋,清水,食用油,生抽,老抽,蚝油,蜂蜜,料酒,白胡椒,西兰花,葱姜蒜,白芝麻

厨娘物语c小鹿

鳗鱼蒸熟材料,鲜杀江苏河鳗,料酒,生姜片,蒲烧鳗鱼汁材,盐,红糖/黄糖/蜂蜜,出品时撒白芝,米饭

jun沙巴上海囡

小米饭,寿司醋,濑户香松,牛油果,生菜,鳗鱼,沙拉酱

吴敏营养师

芋头,蚝油,生抽,酸菜,鳗鱼,葱

好有食玉