“虾蟹一锅焖，鲜到没朋友！”的相关菜谱

面粉,粉皮,鸡蛋,韭菜

七仔妞

【主料】,青蟹,【辅料】,老姜,大葱,小葱,【调料】,蚝油,花雕酒

南兮食记

鸡翅,洋葱,胡萝卜,酱油,老抽,料酒,番茄酱,盐、糖,葱姜蒜,豆瓣酱,香菜,蜂蜜

解忧小食

螃蟹,生姜,蒜子,油,盐,料酒,生抽,蚝油,鸡精,胡椒粉,花椒粒,三五香辣虾蟹调料,醋,糖,土豆

胖纸欢乐多

羊前腿,桂鱼,大葱,生姜,八角,桂皮,香叶,当归,黄芪,白胡椒粒,白萝卜,盐,鸡精,料酒,食用油,白胡椒粉,青蒜叶（或香菜）

云朵面包zx

羊前腿,鲈鱼,大葱,生姜,八角,桂皮,香叶,当归,黄芪,白胡椒粒,白萝卜,盐,鸡精,料酒,食用油,白胡椒粉,青蒜叶（或香菜）

Johngyzq

墨鱼,生姜,芹菜,馄饨皮,白糖,盐,胡椒粉

海燕的厨房

五常大米,基围虾,虾仁,蔬菜粒,芹菜末,香菇,盐,料酒,白胡椒,黑胡椒,植物油

小马同志的小厨房

排骨,扁豆,面粉

斯佳丽

小河鱼,香葱,姜,菜籽油,盐,黄骨鱼,胡椒粉,白糖,鸡精

家中之食

羊排,鲫鱼,大葱,生姜,盐,食用油,白胡椒粉,香菜

唐QQ

大骨,白萝卜,青蒜,红米椒,姜片,蒜,白芷,甘草,花椒,陈皮,糖,盐,生抽,老抽,料酒,油

银太婆

小鱼,葱姜蒜,老抽,盐/胡椒粉/烧烤料,孜然粉/料酒

月儿zy

香芹,土豆,红、绿辣椒,洋葱,蒜,姜,虾,肥牛

铁工房

丝瓜,河虾,鸭蛋,肉末,腌辣椒,Gallo橄榄油,盐,鸡精

曳雨食光

排骨,豆角,玉米,大蒜,粉条,葱姜蒜,油,生抽,蚝油,老抽,面粉,酵母,温水

仨娃妈妈

面粉,发酵粉,水,豆角,五花肉,李锦记薄盐生抽,葱花,食用油,食盐

简单到透明2013

鸡爪,土豆,胡萝卜,洋葱,西兰花,茭白,蒜

歇歇歇洛克

黄油,低粉,蛋液,糖粉,法芙娜可可粉,奶粉,花生碎

悦己小食光

肋排骨,土豆,红萝卜,鲜香菇,姜片,东北米（圆粒）,圆糯米,葱

嘛嘛咪啊