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“蛋白质早餐”的相关菜谱
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#合理膳食 营养健康进家庭#俪姐早餐之豆腐团团➕燕麦蛋白奶昔豆腐,青菜,鸡蛋,蟹味菇,盐,花生碎,黑芝麻,苹果,速溶燕麦片,蛋白质粉,橄榄油,生抽,十三香,胡椒粉,坚果碎
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俪姐早餐之玉米烙➕蛋白奶昔玉米,鸡蛋,胡萝卜,玉米淀粉,开心果,黑芝麻,盐,梨,黑芝麻五谷粉,蛋白质粉,桃子
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#入秋滋补正当时#高蛋白好营养的，早餐米发糕，简单好做大米,酵母粉,白糖,红枣
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俪姐早餐之梅花寿司➕红豆蛋白奶昔蒸米饭,火龙果,黄瓜,火腿肠,寿司紫菜,红豆,蛋白质,鲜奶
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俪姐早餐之酸奶紫薯➕梨汁蛋白奶昔山药,酸奶,无花果,百香果,苹果梨,燕麦粥,鸡蛋,蛋白质,糖
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消耗蛋白的蛋白糖蛋白,白砂糖,糖粉,可食用色素,玉米淀粉,柠檬汁
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帮你消耗蛋白的【蛋白曲奇】低筋粉,玉米淀粉,泡打粉, 蛋白,香草精,糖粉,无盐黄油
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蛋白舒芙蕾蛋白,细砂糖,柠檬汁,玉米淀粉,开心果
4.8分
蛋白舒芙蕾蛋白,白砂糖,玉米淀粉,柠檬汁,水果麦片
4.9分
蛋白椰丝球椰蓉,低筋面粉,奶粉,椰蓉（沾表面）,蛋清,绵白糖
4.3分
蛋白舒芙蕾蛋白,柠檬汁,白砂糖,玉米淀粉,开心果碎,数量：一个,鸡蛋选60克左右的，建议冷藏的鸡蛋，这样蛋白更稳定，蛋黄不要浪费，炒着吃消耗最快
5分
蛋白椰丝球椰丝,全脂奶粉,低筋面粉,白砂糖,蛋白
5分
蛋白溶豆蛋白,淀粉,糖,柠檬汁或白醋
4.7分
蛋白饼蛋白,糖粉,低筋面粉,柠檬
5分
#蛋趣体验#蛋白炒饭米饭,胡萝卜,水果玉米粒,培根,甜辣酱,葱花,蚝油,生抽,盐
5分
蛋白舒芙蕾蛋白,白砂糖,玉米淀粉,柠檬汁
5分
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