“解馋减脂餐”的相关菜谱
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#解锁山姆牛肉的秘密#减脂牛排餐
牛排,土豆,香肠,生菜
收藏人数 45减脂餐—番茄菌菇汤嫩豆腐,西红柿,金针菇,海鲜菇,香菇,豆皮,盐,橄榄油
收藏人数 155暖身减脂餐红豆,黑米,银耳,薏米。,除了榴莲,任意一种水果。,坚果。
收藏人数 62健康快手减脂餐鸡蛋,鸡胸肉
收藏人数 160减脂餐——黑米窝窝黑米面,白面粉,酵母
收藏人数 101超推荐的减脂餐玉米,西兰花,鸡胸肉,白煮蛋,香蕉,蓝莓,树莓,酸奶,喜欢的蔬菜
收藏人数 46减脂增肌餐蒜(按个人喜好,不加也可以),黑胡椒粉,鸡胸肉,西蓝花,盐,姜,鸡蛋
收藏人数 61营养健康减脂餐豆腐,红薯,鸡蛋,水果,蔬菜
收藏人数 36山药木耳减脂餐山药,胡萝卜,干木耳
收藏人数 88鲜肉饺子 | 减脂餐餐单玉米面,面粉,瘦肉,油菜,胡萝卜,盐,松茸调料,蚝油
收藏人数 443减脂解馋浓郁香菇酱干香菇,鲜香菇,白糖块,烤碎花生,豆瓣酱,甜面酱,茄子
收藏人数 330饱腹感很强的减脂解馋菜包鸡胸肉,西红柿,生菜,料酒,黑胡椒,鸡蛋
收藏人数 13减脂餐丝瓜炒蛋丝瓜,鸡蛋,盐,橄榄油,鸡精
5分#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米胡萝卜减脂餐玉米,鸡蛋,西兰花,葡萄
收藏人数 4871#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐蘑菇汤杏鲍菇,海鲜菇,香菜,鸡精,盐,黑胡椒粉,罗勒叶
收藏人数 3970#皇后红玫瑰花式做法#玫瑰苹果减脂餐新西兰玫瑰红苹果,菠菜,新鲜鸡翅中,李锦记排骨酱调味料
收藏人数 3846#monbento为减脂季撑腰#带着减脂餐去春游糙米饭,白砂糖,苹果醋,香油,鸡蛋,西兰花,小番茄,黄瓜,油菜,鸡肉肠,胡萝卜,豌豆,玉米粒,草莓,海苔(裹饭团用和加入糙米饭中当做海苔碎),肉松
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