“谷物能量棒”的相关菜谱

鸡蛋,红薯,黑燕麦

25饭饭

核桃,白芝麻,燕麦,亚麻籽,蔓越莓,蜂蜜,糖,黄油

如果_smile

干性食材,生燕麦片,燕麦麸皮粉,全麦粉,泡打粉,小苏打,湿性食材,鸡蛋,蜂蜜,植物油,柠檬汁,牛奶（选用）,坚果材料,葵花籽,开心果,核桃,亚麻籽

羽翙的贪吃小厨房

高粉,中粉,可可粉,黑巧克力碎,黄油,白砂糖,红糖,小苏打,盐,泡打粉,鸡蛋

疏帘花影

手抓饼,肥牛,洋葱,青红椒,马苏里拉芝士,沙拉酱/番茄酱

No糯糯oN

即食燕麦,蜂蜜,无糖可可粉,熟香蕉,混合坚果,蓝莓&树莓,肉桂粉,肉豆蔻粉

西麦燕麦生活

即熟燕麦片,蛋白粉,纯牛奶,每日坚果,香蕉

鹿小软~

牛油果色拉材料：,牛油果,芝麻菜,鸡蛋,糖渍柠檬水,酸奶,能量棒材料：,桂格燕麦片,坚果,糖,水

Elva的慢早餐生活

速溶无糖燕麦片,玉米片,全麦粉,高粱粉,黑加仑提子干,蔓越莓干,玫瑰花,红枣,黑白芝蔴,蜂蜜

手作美食by晴天

粉类,中筋面粉,小苏打,细砂糖,燕麦片,液体,牛奶,蛋白,植物油,坚果类,南瓜子,黑芝麻,白芝麻

bakrs

燕麦,蓝莓果干,杏仁碎,花生酱

路过的小酒窝_

核桃仁 Walnut,奇亚籽 Chia seed,亚麻籽 Linseed,椰蓉Desiccated coconut,南瓜籽 Pumpkin seed,开心果 Pistachio,葡萄干 Raisin,无核椰枣 Date,椰子油 Coconut oil

安卡不好好做菜

即食燕麦,低筋粉,坚果,丽兹橄榄油,牛奶,红枣,红糖,核桃仁

快乐萱萱妈的小厨房

燕麦片,米花,核桃,蔓越莓干,杏仁,黑加仑葡萄干,麦芽糖,白糖,蜂蜜

F_F_19

安佳黄油,核桃仁,花生碎,葡萄干,蔓越莓干,黑芝麻,燕麦片,红糖,蜂蜜

尚巧厨烘焙

低筋面粉,鸡蛋,香蕉,牛奶

格丽思小厨房

牛奶巧克力,爆米（脆米）,葵花籽,榛子仁

小脆饼来点吗

亚麻籽,花生,黑芝麻,果干,椰蓉,牛奶,蜂蜜,燕麦(面包糠代替的),黑麦粉,麦麸粉,小苏打

Cc枫菲很爱笑0_0

熟香蕉,牛奶,鸡蛋,混合果干,即食燕麦

薄荷糖的味道818

桂格奇亚籽混合即食麦片（干性）,盐（干性）,鸡蛋（湿性）,蜂蜜（湿性）,植物油（湿性）,牛奶（湿性）,碧根果（坚果）,核桃仁（坚果）,腰果（坚果）,蔓越莓干（果脯）,蓝莓干（果脯）

羽翙的贪吃小厨房