“超低热量但是饱腹的凉拌海带木耳”的相关菜谱

海带丝,蒜,小米辣,小葱,生抽,油

如意shero

海带,老干妈,酱油,芝麻油,蒜头,白糖,盐,香菜

橘橘猫

海带,蒜,香葱,盐,味精,生抽,醋,色拉油,香油

yanping1983

海带,姜、蒜,小米辣椒,生抽,陈醋,芝麻香油,蚝油,辣椒酱(视情况),糖,鸡粉

Eden1588

海带,胡萝卜,豆腐皮,葱花,香菜,蒜蓉,白芝麻,醋,生抽,耗油,鸡精,辣椒油

mibb520

海带丝,盐,陈醋,生抽,蚝油,花生油,小米椒,蒜末,辣椒面

缺钙的小厨宝～

鲜海带,胡萝卜,葱,蒜,酱油,醋,糖,香油,鸡精,小米辣

小姨大厨

海带芽,蒜,小米椒,香菜,盐,白糖,生抽,米醋,辣椒油,香油

爱吃兔儿

辰颐物语海带苗,辰颐物语紫皮蒜,辰颐物语青柠檬,小米辣,生抽,盐,鸡精,糖,油,陈醋,老干妈

高贵的培根很细腻

秋葵,海带,圣女果,香菜叶,醋,麻油,酱油,蒜蓉酱,辣椒油,土豆,蛋黄,鸡精

梦蝶de庄周

海带嫩苗,大蒜,六月鲜8克轻盐原汁酱油,味美达清香米醋,辣椒油,醋

一切随缘zzh

海带,粉丝,蒜瓣,葱,新鲜的花椒,辣椒油,香醋,盐,鸡精,生抽,香油,红尖椒,青尖椒

果妈私房菜

海带,黄瓜,酱油,麻油,蒜头,食盐,康宝醋,芝麻

美食与减肥并存的苏苏

鲜海带,彩椒黄,小米椒,绿尖椒,大蒜,姜

豆豆妈妈3

海带,盐,陈醋,小米辣,蒜头,麻油

饭小胖子

海带苗,蒜头,老醋,小米辣,白芝麻,香菜,生抽,陈醋,糖,盐,香油

smile6902

海带,酱油,陈醋,米醋,盐巴,糖,香油,蒜头,辣椒,鸡精

陈c二姐

海带苗,蒜末,老醋,小米辣,生抽,盐,鸡精,糖,香油,陈醋,老干妈,香菜

双胞胎男生妈妈——雪儿

海带苗,蒜瓣,干辣椒,花生米,味达美臻品耗油,六月鲜8克轻盐特级原汁酱油,盐

🌸香香🌸

辰颐海带苗,花生油,盐,生抽,醋（苹果醋或陈醋）,蒜蓉

小小吃货爱烹饪