“轻食瘦身沙拉”的相关菜谱

生菜,鸡蛋,红薯,黑玉米,沙拉酱,小萝卜

豆粉草海

黄瓜,鸡蛋,红薯,黑玉米

豆粉草海

土豆,火腿肉,胡萝卜丁、豌豆,丘比蛋黄酱,猕猴桃,玉米粒,西蓝花,鸡蛋

谩摘青梅尝煮酒，旋煎白雪试新茶

松茸,木瓜,鸡蛋,秋葵

夏目大人_Ym

鸡胸肉,面包糠,蛋黄,洋葱,盐,烟熏三文鱼,秋葵,红心橄榄,时令蔬菜,鸡胸肉,玉米粒,黄瓜,樱桃萝卜,圣女果,时令蔬菜,橙子,香蕉,坚果,无糖酸奶

SHINE岳食间

麻叶,蒜瓣,芝麻酱,料酒,糖,白米醋,酱油,盐,芝麻油,白芝麻

凤飞龙舞

南瓜,大虾,西生菜,芝麻菜,鸡蛋,小萝卜,坚果,黑胡椒粉,玫瑰盐,蛋黄沙拉酱

草莓奶昔冰

红叶生菜,球生菜,藜麦,苦苣,虾仁,圣女果,芦笋,洋葱,牛油果,柠檬,盐,黑胡椒,油醋汁

男de下厨

鸡胸肉,苦菊,黄瓜,紫甘蓝,小番茄,玉米粒,豌豆粒,油醋汁（超市有卖）,盐,黑胡椒

Byu_98

生菜叶,紫甘蓝,苦苣,豌豆,土豆,圣女果,青瓜,油醋汁,芝麻酱,芝麻粒

美好的事物能治愈

鳗天下切片烤鳗,黄瓜,西红柿,生菜,鸡蛋,紫甘蓝,牛油果,芝麻,玉米粒

鳗天下

有机生菜,青瓜,葡萄干

小五的厨房

鸡蛋,轻食酸奶,浆果水果,白蘑菇

小蜗牛爱慢生活

紫薯,红薯,生菜,小番茄

豆粉草海

熟鸡蛋,黄瓜,焙煎沙拉汁,油醋汁,烤鸡排,蓝莓,紫甘蓝,鸡肉肠,秋葵

日食作妖记

圆白菜,火龙果,海带结,乌鸡卷,牛油果

奎祺高祺

盐,蒜,香油,蔬菜随意搭配,莜面,鸡蛋

娟ilez

紫薯,藜麦,南瓜,虾,玉米粒,西兰花

快乐小淘子

鸡胸肉,鸡蛋,土豆,紫糯米,圣女果,生菜叶,味达美洛神花百香果橄榄油油醋汁,生抽,黑胡椒粉,葱姜料酒,辣椒粉,盐

艺术家手作

鸡蛋,玉米,南瓜,火腿肠,橄榄油,海苔松香,食盐

月小姐很宝宝