#减肥食谱#凉拌青瓜
青瓜,白醋,酱油,白糖,鸡粉,盐,老干妈辣椒油,芝麻油,蒜,香菜
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青瓜炒蛋
青瓜,鸡蛋,淀粉(可不加)
4.5分
青瓜炒蛋
青瓜,土鸡蛋,花生油,盐,味极鲜,蒜米
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青瓜炒香肠
青瓜,香肠,葱白,大蒜,盐,鸡精,生抽
4分
青瓜汁
青瓜,蜂蜜
4分
清爽拍青瓜
青瓜,陈醋,生抽,小磨香油,蒜蓉辣椒酱,干辣椒,花椒,砂糖,盐
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青瓜雪梨饮
雪梨,黄瓜
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凉拌青瓜
青瓜,蒜头,辣椒,香菜,白醋,酱油,盐,白糖
5分
青瓜汁
青瓜
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凉拌青瓜
青瓜一条,蒜泥适量,辣椒酱适量,盐少许,花生油适量,生抽适量
4.9分
紫苏煎青瓜
青瓜,紫苏,蒜茸,盐、酱油、油,小红椒
5分
海蜇拌青瓜
海蜇,青瓜,酱油,醋,糖,麻油
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凉泡青瓜
黄瓜,生抽,醋,糖,蒜,小米椒,香菜,姜,凉白开
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