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“香煎卡真鸡搭烤南瓜减脂便当”的相关菜谱
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低卡减脂，懒人版法式蒜香烤南瓜。贝贝南瓜,蒜香风味烤鸡料,白芝麻,食用油
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减脂餐便当酱牛肉,面包,黄瓜,玉米,什锦菜,午餐肉,西红柿
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#monbento为减脂季撑腰#减脂营养便当生菜,木耳,虾仁,口蘑,黑玉米,水果,醋,玉米油,蒜,糖,生抽,味哒美
收藏人数 3240
#monbento为减脂季撑腰#午餐减脂便当全麦吐司,鸡排,生菜,玉米,黄瓜,时令水果,番茄酱,沙拉酱
收藏人数 4293
#monbento为减脂季撑腰#春日减脂便当鸡胸肉,玉米,黄瓜,南瓜,鸡蛋,生抽,蚝油,料酒,黑胡椒粉,淀粉,巴旦木,小樱桃
收藏人数 1094
#monbento为减脂季撑腰#荞麦减脂便当荞麦面,波菜,胡萝卜,三色藜麦,鸡蛋,西兰花,香蕉,包菜,白芝麻,油醋汁,沙拉酱
收藏人数 2292
#monbento为减脂季撑腰#踏青减脂便当家庭烘焙的无油面包,草莓,芒果,海苔花生,低糖小麻花
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减脂美食｜低卡低脂烤南瓜 绵密细腻超美味老南瓜,橄榄油或玉米油,黑胡椒碎,食盐
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减脂餐：南瓜紫薯蔬菜便当南瓜,盐,橄榄油,紫薯,藕,黄瓜,胡萝卜
5分
低脂日式烤南瓜贝贝南瓜,橄榄油,黑胡椒碎,盐
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夏季减脂不长膘：蜂蜜烤南瓜海南南瓜,蜂蜜,橄榄油,现磨黑胡椒碎,黑芝麻
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减脂真全麦欧包全麦粉,牛奶,酵母粉,盐,蔓越莓,黑巧克力,核桃
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#名厨汁味正当夏# 【减脂】香菇真滑稽（滑鸡）【主菜】,鸡腿,干香菇,【腌料】,葱,姜片,盐,糖,生抽,老抽,味达美蚝油,白胡椒粉,【配菜】,香菜,葱,豆豉
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低脂日式烤南瓜贝贝南瓜,黑胡椒粉,椰子油,盐,蜂蜜
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每日减脂餐便当牛肉,青菜,鸡蛋,营养胚芽米,藜麦或黑米
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#monbento为减脂季撑腰#减脂快手便当米饭,鸡蛋,红薯,生菜,千禧圣女果,黄瓜,沙拉汁
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