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超简单超营养蔬菜粥大米,山药或者胡萝卜,红薯,香菇,生抽,盐,火腿肠
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#我为奥运出食力#高汤牛奶燕麦蔬菜粥燕麦,牛奶,高汤,蘑菇,芹菜粒,洋葱粒,角瓜粒（我用了两种）,胡萝卜丝,菠菜,海盐黑胡椒,葱,香菜
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Q.C.E
月色家的小厨房
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