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“高纤维麦片”的相关菜谱
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烤麦片黑麦片,低筋面粉,玉米油,蜂蜜,坚果,果干,巧克力
收藏人数 312
麦片蛋挞蛋挞皮,纯牛奶,鸡蛋,白糖,麦片,玉米淀粉
收藏人数 198
健康麦片食材： 燕麦片：150g 玉米片：30g 香蕉干：10g 葡萄干：20g 椰子油：15g 蜂蜜： 20～30g 核桃仁：30g 榛子： 30g 苹果干：10g 杏脯： 10g
收藏人数 198
香脆麦片麦片,黄油,蜂蜜,红糖,喜欢的干果,水果干
5分
麦片丸子汤圆,金味麦片
收藏人数 91
麦片牛扎糖棉花糖,黄油,奶粉,水果麦片,芒果干,核桃,草莓干,葡萄干
收藏人数 109
番茄龙利鱼—低脂高蛋白高纤维开胃减肥餐龙利鱼,木耳,金针菇,干豆腐,丝瓜,番茄,姜,盐,油,料酒,胡椒粉,生抽
5分
10分钟快手早餐，低脂高纤维，酥软可口巨好吃南瓜,鸡蛋,面粉,大葱,清水,植物油,盐
收藏人数 1535
草莓香蕉奶昔，高纤维助消化，瘦身排毒好帮手~草莓,香蕉,脱脂奶
收藏人数 49
*_*椰奶南瓜盏~高纤维止饿小甜品~用勺子挖着吃哦~南瓜,水
收藏人数 196
（可生酮）清肠润肠，高纤维葱花椰香咸烤馒头#15分钟周末菜#椰子面粉,扁桃仁粉,圆苞车前子壳,椰子油,小土鸡蛋,小葱,泡打粉,苹果醋,盐
收藏人数 3101
五分钟轻松搞定、高纤维营养浓汤，法式南瓜浓汤南瓜,洋葱,黄油,牛奶
5分
菠萝番茄汁 纤维果汁菠萝,番茄
收藏人数 43
这种食材粗纤维含量高，润肠通便还瘦身，想瘦身的要常吃玉米粉,开水,面粉,温水,发酵粉
收藏人数 6091
#夏日撩人滋味#膳食纤维超高的野菜团子粗玉米面,面粉,野笕菜,马齿笕,洋葱,猪肉馅,葱姜,生抽,老抽,料酒,耗油,盐,白胡椒粉,食用油
5分
粗纤维牛肉咖喱饭牛柳肉,咖喱粉,土豆,胡萝卜,白萝卜,洋葱,橄榄油
收藏人数 126
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