“高蛋白营养海鲜粥”的相关菜谱

虾,大米,胡椒粉,盐,香菇,白菜丁

Jocelyn婉儿

梭子蟹,胡萝卜,生姜,青菜,葱,香菇,色拉油,盐,鸡精,胡椒粉,料酒,大米,糯米

希奇妈

虾,花菇,姜片,盐,大米,葱花,香菜

哪壶不开提哪胡同学。🌙

珍珠米,清水,砂锅,鸡肉,排骨,螃蟹,虾,鸡粉,花生酱,盐,冬菜,芝麻油,炸蒜酥,白胡椒粉,芹菜,姜片,香菜

四毛家的小窝

大米,糯米,虾仁,扇贝肉,皮蛋,小番茄,芹菜,白胡椒粉

孩妈美食

山药,稻米,瑶柱,虾米,大葱,姜,盐,胡椒粉,纯净水

海迅知食课堂

干贝,虾仁,鸡胸肉,碎干玉米粒,盐,胡椒粉,香油,姜,米,莴笋叶

好好生活咯

轻养一罐鲜米,干贝,海虾,柴鱼片,芹菜,香葱,讲

董小厨2012

大米,干贝,香菇,鱿鱼丝,大虾,盐,油,家乐鸡精调味料,芹菜

飘e.fyc

大米,糯米,白胡椒粉,盐,姜,鲜香菇,胡萝卜,青菜,肉肠,虾皮,虾仁

Super啊娜

水发海参,大瑶柱,大虾仁,糯米,大米

煜琪麻麻

鲜大虾,大螃蟹,花甲,大米,冬菜,香菜

anglayoyo

大米,三文鱼,虾仁,青豆,玉米粒,香菇,盐,黑胡椒,料酒

想飞的鱼（薇·甜品）

大米,虾,鱿鱼,甜玉米粒,豌豆,白胡椒粉,盐,姜,干香菇

jmy的私房菜

面包蟹,元贝,芹菜,香菇,芝麻花生酱,白胡椒

Angela_Ding

香米

舞之灵小食堂

大米,枸杞,瑶柱,海米,沙虫干,酱油,盐,清水

爱生活的馋猫

米饭,比目鱼片,鱿鱼切花,海虾,鱼丸,鲜蘑菇,芫荽,香芹,葱,鲜姜,潮州冬菜,蒜头油,潮州豆瓣酱

紫羅闌

大米,口蘑,芹菜,瑶柱,螃蟹,海参,盐,植物油,姜,料酒/朗姆酒,黑胡椒,迷迭香

陶子kensi

鲜虾,螃蟹,干元贝,姜,葱,料酒,大米

光头强的宝宝