“2017.10.19 中食便当”的相关菜谱

米饭,胡萝卜,甜玉米粒,黄瓜,白芝麻,蟹肉棒,丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）,生菜（装饰）

Joy_wanw

米饭,紫菜,黑白芝麻,寿司醋,番茄酱,沙拉酱,胡椒粉,黄瓜,番茄,鸡蛋,鹌鹑蛋,火腿,蟹籽,培根,蟹味菇,枸杞,肉松

杳杲厌世尘

米饭,烤海苔,玉米肠,黄瓜,肉松,寿司醋,黑芝麻,胡萝卜,鸡蛋,调味萝卜,番茄酱,沙拉酱

颜晨熙solo

猪肉,洋葱,土豆

自己做的shi都是好吃的

鸡胸肉,玉米淀粉,鸡蛋,面包糠,黄油,西蓝花,虾仁,白胡椒,玉米淀粉,姜泥,培根,土豆泥

凤梨娜娜de吃心不改

鸡脯肉 鸡蛋 面粉 面包糠 腌制料,年糕 韩式辣酱 辣白菜 洋葱 红萝卜 牛肉肠 调味料

Stella_☀

饭,胡萝卜,花椰菜,调料,熟鸡蛋

可怕的乌塌菜很mini

糙米,胡萝卜,藕,鸡蛋,口蘑,扁豆,肥牛,梅子,紫苏叶

小葵_

米饭,咖喱块,热水,胸肌肉,土豆,胡萝卜,青椒,香葱

张光培

百吉福芝士片,米饭,万威客芝心肠,西兰花,秋葵,鸡蛋,小番茄(或小樱桃）,调味料：,盐,芝麻油,黑芝麻

Ms東雨

虾,洋葱,咖喱,椰汁

金宇千

鸡胸肉,鸡蛋,花椒粉,酱油,盐,面粉,油,洋葱,彩椒,生菜,苦菊,丘比沙拉酱,番茄酱,米饭,火腿,寿司醋

碧云天0000003

生菜叶,米饭,土豆,鸡蛋酱,沙拉酱,胡椒粉,自己喜欢的食材

平凡的rose玎

莲藕,米饭,海苔,猪肉,白菜,胡萝卜,白醋,蚝油,麻油,盐,酱油,五香粉,白芝麻

uknowzj

一对猪腱子肉,豆干,香菜

夏咹

monbento便当盒,大米,小米,蛋饺,午餐肉,西兰花,胡萝卜,玉米笋,水果黄瓜,食用油,食用盐,鸡粉（或鸡精）,时令水果

橙不方

鸡蛋,咸鸭蛋,藜麦，香米,红萝卜、玉米、青豆,小香肠、鸡肉块、虾卷,沙拉酱、千岛酱,水果

陈米开

剩饭,蟹柳,葱花,生抽,芒果千层,水果

魔镜的妖精

鸡腿,蒜,减盐酱油,糖小杂,料酒

NUO麻麻-青青

鸡胸肉,山茶油,海盐,黑胡椒,料酒,罗马生菜,樱桃萝卜,圣女果,黄瓜,黄彩椒,橄榄油,盐,黑胡椒

媚娘小厨