“4款瘦身排毒果蔬汁”的相关菜谱

火龙果,酸奶

猫小姐_Mrs-Cat

凝成块的猪血,豆腐,花椒水,盐,高汤,香菜末,水淀粉,生抽

潶铯芼衣

高筋面粉,奶粉,抹茶粉,小鸡蛋,酵母,盐,橄榄油,椰蓉,葡萄干,碧根果仁,渍糖红小豆

RuruLin

牛奶,麦片,水果

揪揪耳朵

思慕雪基底,冻香蕉,羽衣甘蓝,牛油果,鹰嘴豆,燕麦麸皮,燕麦奶,topping装饰,牛油果,蓝莓,冬枣,椰丝或椰蓉,燕麦麸皮,椰子片

流光舞

牛肉,大葱,姜片,八角,花椒,桂皮,小茴香,香叶,花雕酒,盐

兰惜月

黄瓜,胡萝卜,苹果,番茄,雪梨,橙子,香蕉,火龙果

橙黄橘绿si

水果

热爱生活滴二宝妈妈

酥皮材料,低筋面粉,黄油,盐,水➕蛋液,裹酥材料,黄油,卡仕达酱材料,蛋黄,砂糖（按你口味）,牛奶,香草精,低筋面粉,榛子奶酱材料,榛子酱,卡仕达酱,草莓奶酱材料,草莓粉,卡仕达酱,抹茶奶酱材料,抹茶粉,卡仕达酱

Elva的慢早餐生活

章鱼烧粉,鸡蛋,章鱼块,冷面,香肠,臭豆腐,馄饨皮,高筋面粉

罐头视频

鸡蛋,鸡胸肉,花椰菜,马苏里拉芝士碎,西红柿,土豆,结球生菜,黑胡椒,鸡汁,淡奶油,色拉酱,洋葱（可不用）,南瓜籽（可不用）,食盐,料酒,千岛酱/油醋汁/色拉酱等,橄榄油

Linda_饭饭

绿豆,红薯,红枣,枸杞,冰糖,纯净水

紫绫罗

酸奶,水果,奇亚籽

咕噜酱gugu

苹果,胡萝卜,蜂蜜,清水

月儿zy

黄瓜,酸奶

个性胜过姿色

胡萝卜,圣女果,香蕉,芹菜,金桔

叶子的小厨

秋木耳,葱花,盐,番茄,瘦肉,油,香油

咫尺光年-爱如初见

A：高筋面粉,鸡蛋,水,菠菜汁（1把菠菜）,高筋面粉,B：猪肉馅,木耳,胡萝卜,白菜,洋葱,姜,葱沫,鸡蛋,生抽,盐、鸡精,胡椒粉,蚝油,香油,调和油,高汤或水

李镓琪营养师之道

苦瓜,柠檬,香蕉,火龙果,鲜奶

Jade_CHAN

猪肝,鸡蛋,葱,姜,黄酒,盐,淀粉,水

小米554