“400次咖啡隔夜燕麦”的相关菜谱

燕麦片,燕麦牛奶,南瓜泥,酸奶,香蕉,芒果,蓝莓

米俐儿

酸奶,即食混合燕麦片,蜂蜜,带盖杯子

啦哩泡泡

燕麦片,燕麦奶（或牛奶）,酸奶,南瓜泥,零卡糖浆,奇亚籽,香草精,肉桂粉,姜黄粉

蜜斯Ann的厨房日记

树莓果酱,快熟黑燕麦,燕麦麸,奇亚籽,热水,蓝莓,焦糖饼干

Angiecharm

速溶黑咖啡粉,爱乐甜零卡糖,热水,纯牛奶

小楠人儿

速溶黑咖啡,糖,水,牛奶

豆儿Jessie🎈

浓缩咖啡,白糖,抹茶,淡奶油,牛奶

黄莺Bird-Xu

纯速溶咖啡,糖,热水,温水/牛奶/豆浆/杏仁露打底

Kim的厨房公式

老燕麦,自制无糖酸奶,低脂谷物燕麦脆,核桃碎,草莓,蓝莓,自制草莓酱

果大脚

山姆奇亚籽燕麦片,香蕉,酸奶,可可粉,水果装饰

空心豆包

燕麦基底：,老式传统无添加燕麦片,牛奶,隔夜装饰：,水果燕麦,酸奶

水怜忧

速溶咖啡粉,牛奶,冰块,汉美驰搅拌棒

Amy的私小厨

黑咖啡粉,0卡糖,凉白开,纯牛奶

莉莉菲

即食燕麦片,香蕉,酸奶,纯牛奶,咖啡粉

爱吃甜食的米谷

燕麦,酸奶,坚果,芒果

微微0214

燕麦片,牛奶,酸奶,以下按个人喜好添加：,各式水果（香蕉、草莓、奇异果、菠萝、蓝莓、树莓等）,各类干果（葡萄干、枸杞、红枣、杏仁、核桃仁、瓜子仁、芝麻等）,增加味道的辅料（蜂蜜、蜂糖、肉桂粉、蛋白粉、香草精、巧克力酱、花生酱等）,减肥版推荐：,奇亚籽，又名芡欧鼠尾草Chia Seed

苏喵喵

水,红茶叶,糖,奶粉,肉桂粉（可选）,小苏打粉（可选）,老式燕麦,炼乳

蜜斯Ann的厨房日记

樱桃祛核,猕猴桃切片,香蕉切片,蓝莓,calbee水果谷物燕麦,家乐氏可可球,旺仔小馒头牛奶味,酸奶,各类坚果碎、果干,果酱,糖粉

Sylnina

酸奶（市售或自制均可）,快熟燕麦,蓝莓干,圣女果,即食谷物

JUJURAI

无糖酸奶,速溶咖啡粉,豆浆粉,火龙果,饼干

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