“granola无油低卡烤燕麦”的相关菜谱

苹果,慢燃纤维牛奶,肉桂粉,鸡蛋,即食麦片

苏苏的低卡膳食厨房

全麦面粉,高筋面粉,酵母粉,纯牛奶,糖,食盐,水,燕麦

wonderful爱早餐

绿豆芽,韭菜,蒜,老干妈番茄辣酱,酱油,盐,糖醇,醋,蚝油,蔬之鲜,辣椒

不想再长胖的若惜

鸡蛋,魔芋粉,白醋,赤藓糖醇,无蔗糖酸奶

烹饪新手喵喵喵啊

香蕉,蓝莓,酸奶,水果坚果麦片,鸡蛋,椰蓉

清露风荷

鸡蛋,香蕉,燕麦片,蔓越莓干,南瓜,坚果

艾蜜

#A：,燕麦片,肉桂粉,蛋清,蜂蜜,枫糖糖浆或红糖粉,#B：,核桃仁,腰果仁,榛子仁,白芝麻,#C：,蔓越莓干、蓝莓干、提子干、菠萝干、芒果干、橙皮丁

lhsoo

燕麦片,香蕉,鸡蛋,牛奶,雀巢炼奶,可可粉,南瓜籽,干果

李依冉01

燕麦片,红糖,坚果,果干,蜂蜜

安以笙

燕麦,南瓜仁,瓜子仁,白芝麻,大杏仁,亚麻籽,葡萄干,蔓越莓

杜鹃花美食

快熟燕麦,牛奶,鸡蛋,香蕉,坚果,葡萄干,蔓越梅干,椰蓉

茶沐

五黑燕麦,奶粉,鸡蛋,味好美姜粉,马苏里拉奶酪碎

一五五微胖

燕麦,牛奶,香蕉,鸡蛋,炼奶,蔓越莓

JUJURAI

燕麦,低筋粉,椰蓉,鸡蛋,泡打粉,糖

厨小花的减脂餐

挞皮部分：,燕麦,鸡蛋,牛奶,挞液部分：,牛奶,鸡蛋,白砂糖/木糖醇（代糖）,蓝莓

独来独往的喵

大燕麦片,核桃,生南瓜籽,杏仁,芝麻,蔓越莓干,尾鼠草籽（可选）,全麦面粉（可选）,蜂蜜,白糖，黑糖,沙拉油

selimah

燕麦片,椰子油,盐,可可粉,肉桂粉,蛋清,南瓜子,巴旦木,腰果,蔓越莓,葡萄干,椰子片

dinaking

熟透的香蕉,燕麦,牛奶,鸡蛋,燕麦,椰蓉,蔓越莓干,草莓

枭笑

燕麦片,古法红糖,奶粉,蜂蜜,水,油,黑芝麻

陈米开

即食坚果水果燕麦片,香蕉,蓝莓,鸡蛋,酸奶

清露风荷-创意料理组