“低卡捞汁小海鲜”的相关菜谱

鲜虾,莲藕,西兰花,魔芋结,柠檬,匠酱好麻辣小海鲜捞汁,料酒,蒜蓉,生姜,葱白,凉白开,白芝麻

清欢ssk

大虾,花甲,黄瓜,金针菇,香菜,红椒,蒜头,姜粒,姜片,料酒,珍选捞汁

我系波斯Cat

花蛤,大虾,鲍鱼,小米辣,香菜,珍选捞汁,料酒,蒜瓣,鲜姜

月月的妈5

生蚝,白贝,大虾,小米椒,蒜,香菜,柠檬

烟火食纪

虾,八爪鱼,西蓝花,木耳,笋尖,香辣海鲜捞汁,柠檬片,香菜,小米辣,姜片,葱段

天使之翼esho

鲜虾,金针菇,西兰花,白煮蛋,柠檬,小米辣,白芝麻,香菜,香菇

瑞瑞的小确幸

大虾,西兰花,金针菇,香菇,黄瓜,鸡蛋,魔芋结,小柿子,葱,蒜,香菜,泰椒,柠檬,芝麻,珍选海鲜捞汁

草莓奶昔冰

蛤蜊,大蒜,干辣椒,香菜,珍选海鲜捞汁

喜洋洋717

材料准备：,基围虾,西兰花,魔芋结,金针菇,盐,捞汁材料准备：,珍选捞汁,生抽,凉白开,白砂糖,芥末酱

00de甜点小世界

辣椒,大葱,海鲜,小石窑,柠檬

木木木木de健康生活

珍选海鲜捞汁,花椒油,柠檬,青红辣椒,芹菜,洋葱,香葱,虾,花螺,蛏子,花蛤,血蛤,千张,魔芋结

小猪的一日三餐

海虾,花蛤,柠檬,珍选海鲜捞汁,蒜,辣椒,香菜,生姜,小葱

豆妈maomao

油辣子,蒜末,小米辣,柠檬,海螺,蛏子,鲜虾,小葱、香菜,姜片,墨斗鱼

研秀

虾,花甲,蛏子,黄蛤,蒜,小米辣,香菜,姜,珍极海鲜捞汁

向往的贝很啰里啰嗦

虾,香菜,小米辣,蒜片,捞汁,热油,料酒,干鲍鱼,花蛤,毛豆,洋葱

fionauhim

虾,珍选捞汁,麻辣捞汁,黄瓜,蛤蜊,喧哈

若水寒_小韩

鱿鱼尾,虾,花甲,香菜,小米辣,蒜片,葱,捞汁,盐,料酒,花椒

厨娘四月

虾,花甲,蒜瓣

硬邦邦的蛏子很来来往往

鲜虾,鲍鱼,螃蟹,海螺,生姜,大蒜,青红辣椒,小洋葱,柠檬,白糖,生抽,耗油,盐,油泼辣子

彤小美zymd

虾,花甲,生抽,老抽,米醋,料酒,白糖,小米辣,青二荆条,老姜,香菜,柠檬,盐,凉开水

心清似水淡若云