“客家擂茶”的相关菜谱

薄荷叶,白芝麻,熟花生,绿茶

小羽私厨

苦刺心,薄荷,香菜（可选）,金不换（罗勒/九层塔）,茶叶,白胡椒,白芝麻,以下各色绿色蔬菜任选,韭菜,生菜,油菜花,芥蓝,荷兰豆,大米花/米饭,花生

黄莺Bird-Xu

铁观音或绿茶,苦茶叶,芝麻,花生,九层塔

银饰铺头

薄荷叶,白芝麻,熟花生,香菜,紫苏,九层塔,苦刺芯,生菜,长豆,空心菜,藠头,虾仁,小红豆,蒜苗

b简单紫

茶叶,薄荷叶，紫苏叶,花生,蒜，茴香，旱芹,油麦菜,黑芝麻,猪肉，虾，鱿鱼，香菇,耗油，盐。

诺贝尔一直讲

大米,绿豆,芝麻,花生,绿茶

icntv

紫叶紫苏,茶叶,花生,白芝麻,油,盐,水

尛潔

花生（剥好壳的）,绿豆,黑茶（别的茶也可以）,胡椒粉（可加可不加）,开水,凉水,雷钵或豆浆机

祗唁燊

茶叶,花生,熟芝麻,炒米,“太太乐原味鲜”松茸鲜

太太乐鲜味厨房

糙米,黑芝麻,白芝麻,黑豆,核桃碎,姜丝,红衣花生

糖果紫_寳珣

红豆,糯米,姜丝,白芝麻,花生,绿豆,绿茶

小园一餐

鲜虾,鱿鱼,猪瘦肉,香菇,油麦菜,茴香,薄荷,花生米,茶叶（普洱或其它）,黑芝麻,盐

天使的翅膀飞啊啊

油麦菜,瘦肉,干鱿鱼,香菇,干虾,新鲜薄荷,茶叶,菊花,花生,黑芝麻,枸杞叶,平包菜,葱,糯米,大蒜,玉米粒

吃客不爱吃

麦豆,腊肠,香菇,瘦肉,米,葱花,油、盐、蚝油

爱吃肉的细细粒

鸭肉,十三香,瑶柱酱,盐,酱油,老抽,八角，茴香，大料，陈皮，小茴香……

时苡沬

棕叶,绳子或竹篾,眉豆,五花肉,虾米,糯米,葱头,盐

鱼子Sy

白萝卜,香葱碎,肉馅,木耳碎,盐,糯米粉

丘翠文

优质糯米,酒饼（大，约50克）,凉白开

Mike's_Kitchen

五花肉,糯米,粽叶,绳子,香菇,虾仁,咸鸭蛋,葱头,大蒜,白砂糖,红豆

J-G-LiuJiYinG

嫩豆腐,鲜肉,鸡蛋

痴芯小丫