“营养晚餐”的相关菜谱

猪脊骨,白萝卜,虾,芦笋,油菜,香菇,红甜椒,红糙米,大米,玉米淀粉,大葱,大蒜,姜,八角,花椒,料酒,酱油,盐,小葱,米醋

meggy跳舞的苹果

五花肉,黄瓜,卤料：八角,卤料：香叶,卤料：桂皮,卤料：姜,卤料：草果,卤料：花椒,卤料：干柚子皮,浇汁：大蒜,浇汁：生抽,浇汁：米醋,浇汁：盐,浇汁：白糖,浇汁：香油,红枣小米汤：黄小米,红枣小米汤：红枣,红枣小米汤：水,猪肉三丁：瘦猪肉,猪肉三丁：土豆,猪肉三丁：胡萝卜,猪肉三丁：豌豆,猪肉三丁：油,猪肉三丁：盐,猪肉三丁：生抽,西红柿炒鸡蛋：大西红柿,西红柿炒鸡蛋：鸡蛋,西红柿炒鸡蛋：植物油,西红柿炒鸡蛋：盐,西红柿炒鸡蛋：香葱,花椒炝炒娃娃菜：娃娃菜,花椒炝炒娃娃菜：花椒,花椒炝炒娃娃菜：油,花椒炝炒娃娃菜：盐,花椒炝炒娃娃菜：酱油

meggy跳舞的苹果

羊肉,洋葱,胡萝卜,西冷牛排,银耳,黄瓜,豆角,油菜,苦瓜,植物油,盐,酱油,醋,大蒜,生抽,白糖,香油,橄榄油,现磨黑胡椒粉,海盐

meggy跳舞的苹果

肉片：,去皮五花肉,料酒,生抽,老抽,食盐,白糖,黑胡椒碎,花生油,淀粉,炒制用花生油,蔬菜：,大白菜,鲜香菇,老豆腐,红薯粉条,小葱,小米辣,花生油,生抽,盐,开水

开心食记

大米,香菇,肉丝,竹笋,白胡椒粉,葱,盐,小虾米,酱油,清水

食美粥

北芪党参鸡汤材料,三黄鸡,北芪,党参,红枣,枸杞,白菜猪肉卷材料,肉沫,白菜,生抽,盐,糖,淀粉,香油,姜葱蒜,西芹炒虾仁材料,大虾,西芹,红萝卜,生抽,盐,姜蒜末

宝儿食光

虾、西红柿、西葫芦、鸡蛋、小青菜、小香葱

京伶爱家

包菜,小柿子,香菜,葱,盐,蜂蜜芥末沙拉酱

土豆丝卷饼

大米,油菜,广式腊肠,胡萝卜,蘑菇

卷的厨房

#黄豆芽烧排骨#黄豆芽,炖好的排骨,盐,油,大葱,生姜,#西蓝花炒虾仁#西蓝花,虾仁,大蒜,胡椒粉,食盐,植物油

海风的韵味

羊肉片,蔬菜,鱼丸类,锅底

揪揪耳朵

紫菜卷饭,可乐,鸡翅,姜片,酱油

严姐在首尔

鸡胸肉,姜,蒜,酱油,小番茄,黄瓜,橙子,酸奶,玉米,西兰花

凡绘动漫工作室

大虾粒,玉米粒,青豆,红萝卜粒,植物油,白砂糖,食盐

Ousgoo

西兰花,胡萝卜,大蒜,金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物油,五香粉,生抽

大海微澜

蛋白质,维生素,脂肪,碳水化合物

小六一儿童节快乐

西兰花,胡萝卜,西红柿,鸡蛋,葱花,蒜

方阿姨的小厨房

蘑菇,排骨,大虾,黄瓜,水萝卜,茼蒿,西红柿

金牛座9188

红豆,黑米,红枣,苹果

快乐小淘子

绿豆,黄豆,燕麦,水,香蕉

咫尺光年-爱如初见