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“靠谱2碗汤，坚持2⃣个月，胃炎、糜烂好转”的相关菜谱
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靠谱的西红柿一个,生菜一颗,你喜欢的沙拉酱
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银耳桃胶羹（2碗量）银耳,雪燕,桃胶,皂角米,开水,冰糖,大枣,枸杞
5分
#白色情人节限定美味# 这碗菜，能吃2碗米饭都不够辣椒,鸡蛋,黄豆酱,植物油
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汤汁浓郁鲜美:~罗宋汤～狂赞，2碗起步！番茄,土豆,洋葱,白菜（可放可不放）,牛肉,香油,鸡精,盐,油,料酒,大料（可以不加）,水
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胃炎患者的早餐吐司,鸡蛋,青瓜,肉松,黑米,小米,淮山
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贵在坚持，益气养生汤红枣,桂圆,枸杞,红糖,鸡蛋
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海参汤的做法-2海参,冬菇,虾干,油,鸡粉,盐,扇骨汤
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燕麦早餐碗（2种搭配思路）燕麦片,酸奶,坚果,自己喜爱的水果
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酮碗2《椰香菠菜牛肉》牛肉（或牛排）,香葱,姜片,椰子油,海盐,菠菜,蒜末
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2分钟学会3种好喝的柠檬水，坚持一个月，你也可以很白很瘦！黄柠,青柠,青金桔,大橙子,薄荷芽,养乐多,雪碧
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红枣莲子汤（婆媳汤2）银耳,红枣,金桔,蜂蜜
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米肠汤(2人份)米肠,葱段,虾酱,粗辣椒面,鱼露,蒜泥,韭菜,生抽,牛肉粉,姜粉,黄豆芽,肥牛片,清水
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2人份鸡汤鸡腿,葱,姜,红枣,玉米,料酒,盐
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窍门烩火烧（好吃不糜烂）火烧,应季蔬菜，肉
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靠谱吗？馒头也能做披萨？馒头,鸡蛋,番茄酱,马苏里拉、培根、洋葱、玉米粒
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靠谱的莆田卤面鲜面条,腿肉,上海青,花蛤,红萝卜,香菇肉酱,葱
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秋冬御寒，就靠这碗姜撞奶了全脂牛奶,姜汁,砂糖
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