营养搭配西多士

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Yangzaozao
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营养搭配西多士的用料

原味吐司 三片 火腿 两片
三明治奶酪 1片 美国小烤肠 3个
鸡蛋 3个 蜂蜜
酸奶 1个 牛奶 1杯

营养搭配西多士的做法

步骤1

煎一个鸡蛋，火腿过下油，盛出备用。把剩下的两个鸡蛋打碎，备用

步骤2

将吐司的边边拿走，在第一片吐司上放一片奶酪一片火腿，放上第二片吐司，放上一片火腿，将第三片吐司盖上，用力压紧压薄。

步骤3

放入鸡蛋液里裹匀，放油锅里，小火到两面微焦，拿出，切成两半三角形，抹上蜂蜜，配上你喜欢的酸奶一小杯牛奶。棒棒的

营养搭配西多士的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-14

©本菜谱的做法由 Yangzaozao 编写，未经授权不得转载

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