油浇西兰花

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一抹花浅
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有一年过年，去表哥家吃饭，表哥说在部队学来的，吃了很好吃所以便收入囊中～

油浇西兰花的用料

西兰花 半个～一个 大葱 一段
姜 两片 大蒜 三四瓣
盐 少许 鸡精 少许
味极鲜/海天生抽 少量 植物油 少量

油浇西兰花的做法

步骤1

西兰花洗净掰开，开水焯熟，放入生抽/味极鲜，盐，鸡精拌匀，装盘，葱切丝，撒于西兰花之上

步骤2

姜切末，蒜切末待用

步骤3

锅中热油，放入姜炸香，放入蒜，待炸出香味淋于西兰花之上

油浇西兰花的烹饪技巧

西兰花最好当天买来就吃哈，不然就像我的这颗有点发黄了～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-28

©本菜谱的做法由 一抹花浅 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 午餐 晚餐 朋友聚餐 防辐射

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