宝宝健康辅食-肉松

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快乐小娜娜
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宝宝到了添加辅食的月份，想给他添些肉类，可又怕外面买来的肉松，有添加剂和盐，所以打算自己在家给宝宝做肉松。没有面包机，纯手动炒出来的。

辅食肉松的用料

里脊肉 250g 姜片 适量
大料 适量 儿童酱油 适量

辅食肉松的做法

宝宝健康辅食-肉松的做法图解1

步骤1

买了鲜嫩的里脊肉，洗干净，去杂质
宝宝健康辅食-肉松的做法图解2

步骤2

锅中加水 过水 去沫 捞出洗净，再加水将姜片，大料和少量儿童酱油放入锅中 将里脊肉放入锅中 煮半个小时 捞出备用
宝宝健康辅食-肉松的做法图解3

步骤3

将肉放入保鲜袋里，用擀面杖擀压
宝宝健康辅食-肉松的做法图解4

步骤4

将肉撕成一条一条的
宝宝健康辅食-肉松的做法图解5

步骤5

放入平锅中 先大火 不停翻炒 去水分 后小火 继续不停翻炒 至金黄色
宝宝健康辅食-肉松的做法图解6

步骤6

晾干后 用搅拌机打一下 肉松就完成了

辅食肉松的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-10

©本菜谱的做法由 快乐小娜娜 编写，未经授权不得转载

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