孕期八宝粥

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sapphire852
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怀孕后一直食补，这段时间天天渐冷早上过早成了问题，外面的食物方便但没什么营养，如是买了些杂粮，配着家里现有的食材动手了。

孕期八宝粥的用料

红豆，花生，红枣，黑米，黑芝麻，莲米，核桃，冰糖 适量

孕期八宝粥的做法

孕期八宝粥的做法图解1

步骤1

将浸泡好的食材和其余几宝依次放入高压锅内，调制时间最长的煮，煮好后放入冰糖即可。

孕期八宝粥的烹饪技巧

红豆和黑米最好浸泡12小时以上。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-25

©本菜谱的做法由 sapphire852 编写，未经授权不得转载

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